吃什么緩解孕吐?辟謠：孕吐的越厲害寶寶會(huì)越聰明！

　　懷孕初期，最痛苦的莫過(guò)于吃什么吐什么，不吃也吐，如果懷孕初期沒(méi)有保證養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)胎兒十分不利，那吃什么緩解孕吐?
 

　　【辟謠：嘔吐的越厲害寶寶會(huì)越聰明?】

　　老話(huà)說(shuō)：嘔吐的越厲害寶寶會(huì)越聰明?

　　到現(xiàn)在為止，也沒(méi)有科學(xué)依據(jù)證明孕吐反應(yīng)和胎兒的智商有什么關(guān)系。

　　胎寶的智商一方面由遺傳決定，一方面由后天的成長(zhǎng)決定，孕媽的孕吐反應(yīng)是決定不了的，可不要被誤導(dǎo)了哦。

　　要想寶寶出生后變聰明，還需要父母在平常的生活多多培養(yǎng)才行。

　　【懷孕初期不提倡大補(bǔ)】

　　懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。

　　在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

　　等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來(lái)得及。

　　為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開(kāi)始(最好從計(jì)劃懷孕開(kāi)始)，就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類(lèi)、酵母、動(dòng)物肝及蘋(píng)果、柑桔等。

　　【吃什么緩解孕吐?】

　　多數(shù)女性在懷孕6周以上時(shí)，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)。

　　專(zhuān)家提醒，懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過(guò)分緊張，通常對(duì)健康沒(méi)多大影響，不需要治療。

　　只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。

　　當(dāng)然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時(shí)要住院輸液。

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