不同的茶不同的養(yǎng)生功效

　　夏季是四季中最炎熱的季節(jié)，所以在夏季很多人容易出現(xiàn)食欲不振的情況，那么這時(shí)候喝茶就是最好的選擇了，茶的種類有很多，不同的茶不同的養(yǎng)生功效，不信你就試試吧!

　　【夏季降脂茶】

　　材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。

　　做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘后，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。

　　功效：預(yù)防心臟血管疾病，幫助體內(nèi)脂肪代謝，減少脂肪的堆積，增加心臟抗壓性。
 

　　【寧心安神茶】

　　材料：茯苓10克、遠(yuǎn)志10克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。

　　做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘后，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。

　　功效：適用于工作忙碌或?qū)W業(yè)壓力較大的人群，能有效幫助舒緩壓力，安心凝神。
 

　　【麥冬滋陰茶】

　　材料：麥冬15g，五味子3g、百合、枸杞各9g。

　　做法：將藥材洗干凈后裝進(jìn)較大的茶壺中，加開(kāi)水沖泡，代以茶飲，每天數(shù)次。

　　功效：收斂元?dú)猓瑢幧癜残模剃幾o(hù)肝，能治療口干，心慌等癥狀。
 

　　【丹參活血茶】

　　材料：桂枝6g，何首烏6g，玉竹15g，丹參3g，川七3g。

　　做法：將藥材加3碗水放進(jìn)鍋里共煮，3碗水煮成1碗水，溫服，三天一次。

　　功效：針對(duì)治療胸悶胸痛，口干發(fā)力，嘴唇紫黑等患者有特出療效，同時(shí)能滋陰養(yǎng)心，鎮(zhèn)痛活血，潤(rùn)肺補(bǔ)腎。
 

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