如何做絞股藍(lán)茶

　     最好的降壓茶

　　最好的降壓茶——絞股藍(lán)茶。為什么說絞股藍(lán)茶是最好的降壓茶。好的降壓茶應(yīng)該效果好，沒有副作用而且不產(chǎn)生依賴。絞股藍(lán)是適應(yīng)源類藥物，對人體有正向的調(diào)節(jié)作用，可以雙向調(diào)節(jié)血壓，并不是單純的降血壓，座椅你不用擔(dān)心血壓越喝越低。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明絞股藍(lán)具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐力，起到保護(hù)心肌的作用。

　　絞股藍(lán)能降低腦血管及冠狀血管阻力，增加冠狀動脈血流量，減少心臟耗氧，絞股藍(lán)的這一作用及效果超過人參皂甙。絞股藍(lán)的顯著特點(diǎn)還在于，絞股藍(lán)在降壓的同時，并不影響腦血管血流量，因此絞股藍(lán)對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。在絞股藍(lán)茶飲用一到二個月的時間以后，可以逐步減少甚至于不再使用降壓藥，而能保持血壓穩(wěn)定、正常。同時絞股藍(lán)茶是藥食同源的植物，沒有副作用，沒有依賴性。降壓最好的選擇就是絞股藍(lán)茶。

　　絞股藍(lán)降壓茶的做法

　　絞股藍(lán)茶其實(shí)就是將絞股藍(lán)中細(xì)嫩的龍須采摘下來，經(jīng)過一定程度的加工所獲得的茶飲。

　　步驟：絞股藍(lán)3克。茶葉用沸水沖泡10分鐘。代茶頻飲，不拘時。

　　喝絞股藍(lán)降壓茶的注意事項(xiàng)

　　①初次應(yīng)少量飲用

　　初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應(yīng)。

　　②泡茶的水要燒開

　　因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍(lán)的有效成分充分浸出，又能保持茶色和良好口感。

　　③不要把頭茶倒掉

　　絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分——皂甙，常飲有益健康，無任何副作用。

　　④不要喝隔夜的茶

　　喝絞股藍(lán)茶偏寒，不建議早上空腹飲用。