專家推薦：經(jīng)常用石斛泡水喝，這幾個(gè)好處少不了！

　　石斛被譽(yù)為“九大仙草”之首，是我們生活中常見的一種中藥材，入藥具有滋陰潤(rùn)肺、生津止渴的功效，用石斛泡水喝不僅簡(jiǎn)單方便，還有很好的養(yǎng)生效果哦!
 

　　1.養(yǎng)顏潤(rùn)肺

　　食用石斛可以增加我們肺部的細(xì)胞彈性，對(duì)于提升身體免疫力可以起到不錯(cuò)的效果，特別是日常生活中有經(jīng)常抽煙的人群，肺部受損比較嚴(yán)重，可以在生活中多吃一些石斛來改善。吃石斛有利于排出肺部毒素，起到很不錯(cuò)的潤(rùn)肺效果。

　　2.延緩衰老

　　鐵皮石斛中含有豐富的生物活性多糖，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，修復(fù)受損細(xì)胞，保護(hù)膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。
 

　　3.降低血糖

　　石斛有很好的養(yǎng)陰清熱效果，從古時(shí)候開始就是治療糖尿病的藥物之一。有研究表示，石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素的活性，并且可以起到明顯的降血糖效果，對(duì)于糖尿病患者控制血糖是很有利的。

　　4.抑制腫瘤

　　石斛對(duì)于肺癌、卵巢癌以及白血病等一些惡性的腫瘤細(xì)胞可以起到一定的殺滅作用，它有較強(qiáng)的抗腫瘤活性。

　　在臨床上很經(jīng)常用它來輔助治療腫瘤，食用石斛可以改善腫瘤患者的癥狀，對(duì)于放化療給身體產(chǎn)生的副作用，也可以起到一定的改善作用，可以顯著的提高患者的生活質(zhì)量，延長(zhǎng)存活的時(shí)間。

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