堅持一段時間用甘草搭配這幾種東西泡水喝養(yǎng)生效果顯而易見！

　　甘草是一種藥用價值很高的中藥，在日常生活中很多人喜歡直接用甘草片泡水喝，具有很好的益氣潤肺作用，但是由于甘草本身就是一種中藥，因此在飲用時一定要注意以下這幾點禁忌!
 

　　【甘草泡水的功效】

　　1.清熱解毒

　　在中醫(yī)上甘草經(jīng)常被用作清熱解毒的功效。現(xiàn)在已經(jīng)進入炎熱的秋天，天氣相對來說比較干燥，人很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，可以每天用甘草泡水喝，對于降心火，具有很好的效果，還能夠有效的排出身體內(nèi)的毒素和垃圾，有利于身體的健康。

　　2.祛痰止咳

　　秋天天氣比較干燥，很多人都會出現(xiàn)咳嗽痰多的情況，而用甘草泡水喝，具有很好的祛痰止咳的功效。因為甘草中含有豐富的甘草酸，這種物質(zhì)對于鎮(zhèn)咳效果非常的好。

　　3.抗炎消菌

　　如果出現(xiàn)了咽喉腫痛或氣管粘膜的情況，可以用甘草泡水喝，能夠起到很好的抗炎消菌，抗過敏的功效，因為甘草中的甘草浸膏和甘草酸，能夠有效的起到解毒消炎的功效。
 

　　【甘草泡水喝的方法】

　　1.甘草綠豆湯

　　取綠豆100克，生甘草10克。加水慢煮后服用，可解暑熱及藥物中毒。

　　2.菊花甘草湯

　　取白菊花120克，甘草12克，浸泡30分鐘后煎煮，煮沸10分鐘后去渣，趁溫?zé)岱炙拇畏谩？汕鍩峤舛荆糜陴郫從[痛患者。

　　3.甘草二花飲

　　取白菊花9克，紅花6克，甘草6克，白糖10克。先把菊花和紅花去雜質(zhì)洗凈，然后將二者及甘草加水250毫升大火煮沸，再改小火煎煮10分鐘，最后加入白糖，代茶飲用。

　　具有平肝疏風(fēng)和清熱解毒之作用，用于慢性肝炎，并見頭痛目赤的患者。
 

　　【甘草的用法禁忌】

　　1.不能連續(xù)使用

　　雖然甘草對身體的養(yǎng)生保健效果非常的好，但是并不能長期的服用，而且也一定要注意，千萬不要大量的服用每天喝一杯即可，否則的話也會給身體造成不良的影響。

　　2.過敏患者禁服

　　在中醫(yī)上，很多的人在服用第一次服用甘草的時候，中醫(yī)都會建議進行一次甘草實驗，這樣的話能夠了解自己是否屬于過敏體質(zhì)。

　　3.不適宜人群

　　雖然甘草的養(yǎng)生保健效果非常的好，但是它畢竟是一種藥材，也不是所有的時候都可以喝的，對于孕婦、哺乳期的婦女或月經(jīng)期的女人最好不要服用。

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