熬夜加班來杯枸杞黃芪紅棗茶，提神又防癌！

　　經(jīng)常熬夜加班的人都知道，熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，一邊工作，一邊喝茶，是一種最好的提神和養(yǎng)生方式。那熬夜加班時(shí)喝什么茶?這里邊大有講究，中醫(yī)中藥網(wǎng)的小編推薦給大家枸杞黃芪紅棗茶，提神又防癌!
 

　　【名稱】

　　枸杞黃芪紅棗茶

　　【材料】

　　枸杞、黃芪、紅棗

　　【做法】

　　水開后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)。以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。剩余殘?jiān)锏募t棗和枸杞可撈起食用。

　　【功效】

　　黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶，黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，當(dāng)開水常喝可保持活力、增強(qiáng)免疫力。

　　【材料介紹】

　　枸杞子：具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的功效，治肝腎陰虛，腰膝酸軟，頭目眩暈，視力減退，消渴，遺精。

　　黃芪：黃芪治脾胃虛弱，食少倦怠，氣虛血脫，崩漏，帶下，久瀉，脫肛，子宮脫垂，胃下垂，腎下垂。

　　紅棗：主治補(bǔ)脾和胃，益氣生津，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，解藥毒。治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營(yíng)衛(wèi)不和，心悸怔忡。婦人贓躁。
 

　　【飲食禁忌】

　　紅棗補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣，枸杞明目補(bǔ)腎，可以一起泡茶喝，但可能容易上火。喝黃芪紅棗枸杞茶之所以會(huì)上火，可能是與黃芪和枸杞有關(guān)，這兩味藥都性偏溫，攝入量多的話肯定會(huì)引起上火的。

　　雖說黃芪紅棗枸杞茶可以導(dǎo)致上火，但是可以往里面加點(diǎn)甘草，菊花，玫瑰花，麥冬，金銀花等藥物一同泡茶喝，這樣上火不會(huì)太嚴(yán)重。陰虛火旺的患者應(yīng)加入麥冬，玉竹，百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實(shí)火者應(yīng)加入玫瑰花，菊花，甘草，金銀花等藥物一同泡水喝，這樣可以去火。

　　【食材枸杞的四季不同用法】

　　服枸杞四季皆宜，可像普通食物一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里常服，卻無滋膩、生火等弊端。

　　春季：可單服，也可與黃芪煮水喝;

　　夏季：宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞;

　　秋季：宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類;

　　冬季：宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。

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