什么茶養(yǎng)心安神？中醫(yī)推薦三款養(yǎng)心安神茶

　　春夏交替，再有幾天就是夏天了，夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心，那么燥熱的夏季該如何養(yǎng)心安神呢?藥茶是不錯的選擇。下面小編給大家介紹幾款養(yǎng)心安神茶，一起來看看吧!
 

　　養(yǎng)心安神茶

　　一、麥冬滋陰茶

　　材料：麥冬15g，五味子3g、百合、枸杞各9g。

　　做法：將藥材洗干凈后裝進較大的茶壺中，加開水沖泡，代以茶飲，每天數(shù)次。

　　功效：

　　1、麥冬：補氣益氣、滋陰補陰、調(diào)理腸胃。

　　2、五味子：補腎養(yǎng)心、益氣生津、抗衰老。

　　3、百合：寧心安神、潤肺止咳、美容養(yǎng)顏。

　　4、枸杞子：增強免疫力、降三高、明目。

　　5、麥冬滋陰茶：收斂元氣，養(yǎng)心寧神，滋陰護肝，能治療口干，心慌等癥狀。
 

　　二、參斛茶

　　材料：太子參15克，石斛10克，五味子2克，共磨成粉末。

　　做法：將粉末用開水沖服，每天兩次。

　　功效：

　　1、太子參：益氣健脾、潤肺止咳。

　　2、石斛：滋陰清熱、強筋健骨、潤肺養(yǎng)胃。

　　3、五味子：補腎養(yǎng)心、益氣生津、抗衰老。

　　4、參斛茶：補氣生津，養(yǎng)心安神，能治療心慌多夢，心悸頭暈，氣短乏力。
 

　　三、玫瑰薄荷茶

　　材料：：醋柴胡3g、玫瑰花9g、枸杞子9g、薄荷1g。

　　做法：將藥材裝進沙袋，再放入保溫杯，用沸水泡飲，可加蜂蜜。一個星期3次。

　　功效：

　　1、柴胡：補氣益氣、防癌抗癌、清肺潤肺。

　　2、玫瑰花：補血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、美白養(yǎng)顏。

　　3、枸杞子：增強免疫力、降三高、明目。

　　4、薄荷：補血養(yǎng)血、增強記憶力、開胃消食。

　　5、玫瑰薄荷茶：養(yǎng)心安神，滋陰養(yǎng)胃，適合晚間多夢，心悸胸悶的患者。

　　以上三款藥茶可以養(yǎng)心安神，幫你去除煩躁，很適合上班族喝哦。趕緊試試吧，養(yǎng)生又美味。

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