紅棗桂圓茶的6大營養(yǎng)功效助你“喝”成女神！

　　紅棗桂圓茶，是一道我國傳統(tǒng)的藥膳，有滋潤心脾、養(yǎng)心開胃的功效，同時還可以促進脂肪分解，是很合適的冬令溫補食品。下面小編就給大家介紹一下紅棗桂圓茶的功效。
 

　　【具體做法】

　　1.先將紅棗,桂圓分別剝開去子（紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水，營養(yǎng)成份很快就能泡出來）

　　2.再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘3.最后加上砂糖即可（可用冰糖取代砂糖,風(fēng)味更佳）。

　　注：陰虛體質(zhì)人適用，因桂圓補氣效果好，如怕上火，加幾粒枸杞。

　　【營養(yǎng)功效】

　　1.養(yǎng)血安神

　　龍眼，性味甘平，入脾，經(jīng)心，有補心脾、養(yǎng)血安神功效，對食欲不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經(jīng)衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎湯服可治脾虛。

　　2.益智寧心

　　歷朝歷代都把龍眼歸為“上品”或“補益“類。《開寶本草》里寫到：歸脾而能益智。明代李時珍在《本草綱目》中稱：食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。龍眼果肉性甘，微溫補心益氣，開胃健脾，養(yǎng)血安神、有滋補強壯之靈。

　　3.延緩衰老

　　長期實踐證明：龍眼補腦汁，有振奮精神的作用，無副作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究進一步證明，桂圓富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補腦健身的功能，是治療病后虛弱、貧血萎黃、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧的佳品。在我國第二次抗衰老科學(xué)研究會上，有關(guān)專家指出：“龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品”。可見龍眼有延年益壽的作用。

　　4.御寒祛濕

　　在老家民間經(jīng)常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到御寒、祛濕保健的作用，把酒中的龍眼肉撈出來蒸雞蛋，將是一道在星級賓館也嘗不到的“農(nóng)家菜”，芳香甜潤難以形容。據(jù)說用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。

　　5.孕婦補益

　　婦女坐月子期間，生姜、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補益方法。

　　桂圓紅棗茶的功效非常豐富，可以讓女性朋友氣血充足，從而面色紅潤，容光煥發(fā)!而不會因為氣血不足出現(xiàn)面容枯槁、晦暗。長期喝桂圓紅棗茶可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

　　6.豐胸養(yǎng)顏

　　中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣，桂圓和紅棗的搭配，主要是對于血氣的調(diào)理，女性的身材豐滿與血色，無不和血氣有著密切的聯(lián)系。常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。因此愛美的女性不妨在平常喝一些桂圓紅棗茶，給自己一個好氣色。

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