維生素B2缺乏會(huì)有哪些癥狀！

　　維生素B2缺乏癥又名核黃素缺乏癥，是一種較常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏病，在一些發(fā)展中國(guó)家，人群中患病率極高。具體維生素B2缺乏有哪些癥狀，隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來(lái)看!
 

　　維生素B2缺乏常見(jiàn)的癥狀有

　　陰囊皮炎、口角糜爛、溢脂性皮炎、結(jié)膜充血及怕光、流淚等。

　　1.當(dāng)維生素B2缺乏時(shí)，不僅會(huì)出現(xiàn)口角炎，還可能患唇炎、舌炎、脂溢性皮炎等。

　　2.男性青少年，在維生素B2缺乏時(shí)，陰囊的側(cè)壁會(huì)容易出現(xiàn)皮疹、紅斑、發(fā)生陰囊皮炎。

　　3.維生素B2還可以影響到眼睛，長(zhǎng)期攝入量不足，眼睛會(huì)有畏光感，眼皮出現(xiàn)紅腫等。

　　維生素B2缺乏吃哪些食物

　　(1)多食用富含維生素B2的食物，如動(dòng)物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、魚等; (2)新鮮的蔬菜水果富含維生素B2有芹菜、橘子、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、柑、橙等。
 

　　維生素B2對(duì)人體的作用

　　(1)維生素B2參與體內(nèi)生物氧化和能量代謝。

　　可以提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維護(hù)皮膚的完整性，可以保護(hù)我們皮膚的毛囊粘膜和皮脂腺的功能。

　　它是細(xì)胞組織代謝和修復(fù)的必須營(yíng)養(yǎng)素，可以強(qiáng)化肝功能，調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌。

　　(2)維生素b2參與維生素b6和煙酸的代謝，能夠幫助身體色氨酸轉(zhuǎn)化成尼克酸，和維生素B6的轉(zhuǎn)化。

　　(3)維生素b2影響著人體對(duì)鐵的吸收。

　　如果缺乏維生素b2就會(huì)導(dǎo)致口腔、皮膚、生殖器的炎癥和機(jī)能障礙，被統(tǒng)稱為核黃素缺乏病。

　　如果兒童長(zhǎng)期缺乏維生素b2，也會(huì)使生長(zhǎng)遲緩，有缺鐵性貧血的現(xiàn)象。

　　(4)當(dāng)我們的身體缺乏維生素b2時(shí)，人體腔道內(nèi)的黏膜層也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

　　主要是表現(xiàn)在粘膜變薄、粘膜層損傷等。

　　如果是女性缺乏維生素b2，直接會(huì)影響到女性的性欲，出現(xiàn)陰道干燥、充血等問(wèn)題。

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