痔瘡預防食療方送給你！

　　由于長時間久坐和久站或過食辛辣等而引起的，那么預防痔瘡如何做呢？隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看！
 

　　什么是痔瘡

　　痔瘡（Hemorrohoids），或者稱痔，是臨床上一種常見的肛門疾病，痔瘡是直腸下端的缸墊出現(xiàn)了病理性肥大。

　　痔瘡的分類

　　根據(jù)發(fā)生部位的不同，痔瘡可分為內(nèi)痔、外痔、和混合痔。

　　目前認為內(nèi)痔是肛墊的支持結(jié)構(gòu)、血管叢及動靜脈吻合支發(fā)生的病理性改變或移位；

　　外痔是齒狀線遠則皮下血管的病理性擴張或血栓形成。

　　混合痔是內(nèi)痔和外痔 的混合體。

　　怎樣做好痔瘡預防

　　1、注意飲食調(diào)節(jié)

　　不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。

　　多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等。
 

　　2、盡可能一次排大便

　　有的痔瘡患者因手術(shù)后肛門疼痛而懼怕排便，或因肛門疼痛大便未排空即結(jié)束排便，從而導致大便在直腸內(nèi)停留時間過長，水分被吸收過多，糞質(zhì)變干而難以排出。

　　3、定時排便且保持大便通暢

　　肛腸專家指出痔瘡術(shù)后一般要在24小時以后方可第一次排便。

　　在禁止排便的這段時間里，應多飲水和食用有潤腸作用的飲料，這樣可以促進排尿和避免大便秘結(jié)。

　　4、便后要有坐浴的習慣

　　現(xiàn)在不少的馬桶都帶有沖洗的功能，其實就是類似坐浴的作用。

　　在大便之后最好用熱水熏一會兒肛門，然后坐在盆里面10到20分鐘左右，這樣可以很好的預防痔瘡。
 

　　痔瘡預防食療方

　　1、黑木耳湯

　　材料：黑木耳30克、白糖60克。

　　做法：先把黑木耳洗凈后泡水半個小時再切小塊；

　　把黑木耳倒入鍋里，注入清水煮熟，最后加入白糖攪拌均勻，等白糖融化話即可食用。

　　2、鱔魚湯

　　材料：黃鱔魚200克、生姜、蔥、料酒。

　　做法：取200克的黃鱔肉洗凈切塊；生姜洗凈切片。

　　把黃鱔魚跟生姜放砂鍋里面燉煮10分鐘之后再放入蔥花、料酒跟調(diào)料味；

　　然后攪拌下，接著熬煮到黃鱔肉熟透為止。

　　3、雞蛋苦參湯

　　材料：雞蛋2個、苦參60克。

　　做法：先把苦參洗凈后切碎；然后放入鍋里，注入200ml清水，煎煮后去渣取汁，再把雞蛋打入苦參汁里面，最后直接等蛋煮熟就可以吃了。

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