濕發(fā)睡覺的危害

　　女性經(jīng)常洗完頭頭發(fā)沒干就睡覺了，尤以大學(xué)生和上班族居多。因?yàn)檫@類女性通常白天沒時(shí)間洗頭，洗頭的時(shí)間都比較晚，而且頭發(fā)長(zhǎng)、不易干，經(jīng)常熬不到頭發(fā)徹底干透，就忍不住上床睡覺，有濕發(fā)睡覺的這種習(xí)慣看起來是短期“無害”，實(shí)則對(duì)健康是日積月累的傷害。

 

　　【誘發(fā)面癱】

　　一般晚上睡覺時(shí)面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時(shí)候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。

　　【傷風(fēng)感冒】

　　中醫(yī)認(rèn)為人的陽氣在午夜最弱，女人經(jīng)過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵御風(fēng)寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭后，已擴(kuò)張的毛細(xì)血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時(shí)，就會(huì)使機(jī)體受凍，容易引發(fā)感冒。

　　【頭痛頭暈】

　　造成頭痛最主要的原因就是——水分長(zhǎng)期滯留于頭皮表面，會(huì)致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環(huán)，因而睡到半夜的時(shí)候，就可能會(huì)感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨，更易出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者感覺惡心。

　　【細(xì)菌滋生】

　　枕頭長(zhǎng)期放在室內(nèi)，本身已經(jīng)很容易滋生細(xì)菌。假如頭發(fā)不干就去睡覺，濕漉漉的頭發(fā)上的水分將滲透到枕芯里。時(shí)間久了，枕芯自然變黃。

　　【頭發(fā)脫落】

　　頭發(fā)還沒干的時(shí)候就睡覺，對(duì)秀發(fā)健康是有嚴(yán)重影響的，很容易導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。

　　總而言之，建議大家還是快點(diǎn)改掉濕發(fā)睡覺這個(gè)習(xí)慣，睡前如果洗頭，不管再忙都要把頭發(fā)吹干再睡。

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