女性養(yǎng)護(hù)子宮，食物是首選！

　　子宮是孕育生命、延緩衰老的重要器官，女性朋友如何呵護(hù)子宮，小編建議試試食物療法，具體隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　常見幾大子宮疾病

　　1、宮頸癌

　　兇險(xiǎn)的婦科疾病一般是指婦科惡性腫瘤，也就是女性生殖器官惡性腫瘤，宮頸癌是所有婦科惡性腫瘤中發(fā)病率最好，病人數(shù)量最大，且是死亡率最好的。

　　2、子宮內(nèi)膜癌

　　子宮內(nèi)膜癌的恐怖之處，一試它的病因迄今尙不明確二是它的發(fā)病率逐年升高，目前僅次于宮頸癌，位居女性生殖系統(tǒng)惡性腫瘤的第二位。

　　子宮內(nèi)膜癌的高危人群是高血壓、肥胖、糖尿病人群，這也是最常見的發(fā)病人群。

　　另外沒生過孩子的女性，有過HRT的女性，現(xiàn)在正在進(jìn)行激素替代治療的女性;

　　包括年輕的無排卵的女性，還有卵巢有分泌雌激素的女性;

　　凡是和雌激素暴露時(shí)間過長，有這些相關(guān)因素的都應(yīng)該是被監(jiān)測、篩查的對(duì)象。
 

　　3、子宮肌瘤

　　子宮肌瘤是婦女最常見的良性腫瘤，好發(fā)于中年婦女，發(fā)病率約為35-45%。

　　其中"壁間子宮肌瘤"最為多見。壁間子宮肌瘤常為多發(fā)，數(shù)目不定，往往有一個(gè)或數(shù)個(gè)較大的，有時(shí)可為極多小瘤結(jié)節(jié)，分布全部子宮壁，呈不規(guī)則團(tuán)塊狀融合，構(gòu)成多發(fā)性子宮肌瘤。

　　因而此型最為多見，約占60%——70%。

　　4、子宮腺肌癥

　　說人世間再?zèng)]有比女人生孩子更大的痛了，如果有，那就是生二胎，三胎……然而子宮腺肌癥是引起的痛又豈止是生二胎、三胎的痛，那是一年十二胎的痛!

　　5、子宮內(nèi)膜炎

　　說子宮內(nèi)膜炎尋常，是因?yàn)榍懊鎺追N病的背影太高大，以至于遮掩了這個(gè)潛在的婦科疾病殺手。

　　以下食物幫助女性養(yǎng)護(hù)子宮
 

　　1、牛蒡

　　牛蒡經(jīng)常放入食療餐單中，皆因牛蒡的植物纖維十分豐富。

　　它含有大量胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、C、鈣、磷、鉀、鐵、膳食纖維，以及人體必需的各種氨基酸其中精氨酸更可以有效保護(hù)子宮和卵巢。

　　牛蒡可以清除血管中的廢物，加快細(xì)胞的新陳代謝，同時(shí)促進(jìn)女性荷爾蒙分泌、可以改善月經(jīng)失調(diào)和預(yù)防卵巢疾病。

　　2、紫菜

　　海藻類食物含有豐富鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘，因此對(duì)人體非常有益!

　　而平日經(jīng)常會(huì)吃到的紫菜因生長在淺海巖壁，所以營養(yǎng)十分豐富，不論是蛋白質(zhì)和碘含量都非常高。

　　3、香蕉

　　香蕉經(jīng)常被拿作做甜品，香甜的味道令人心情也自然愉快起來。

　　事實(shí)上，香蕉含有豐富維他命B6，可以減低月經(jīng)時(shí)的經(jīng)痛癥狀。

　　4、桂圓肉

　　桂圓肉當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)元素，據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示桂圓肉當(dāng)中每100克就含有鐵含量3.9毫克;

　　在治療貧血的食療方子當(dāng)中非常常用，一般用來煲湯或者煮粥都可以，屬于溫?zé)崾澄飳?duì)于溫暖子宮有一定的幫助。

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