美國(guó)女人的不老秘密，居然是因?yàn)檫@些水果？？

　　人們歷來(lái)深信水果中富含的各種維生素，不僅是健康的保證，還對(duì)皮膚的保養(yǎng)有很大協(xié)助。在美國(guó)的化妝品市場(chǎng)上，幾乎看不到任何美白、祛斑產(chǎn)品，因?yàn)槊绹?guó)女性普遍認(rèn)為保養(yǎng)皮膚更重要的是靠睡眠和飲食。這其中，果汁養(yǎng)顏是最享受的方法了，因?yàn)樗齻兩钚潘懈缓母鞣N維生素不僅是健康的保證，還對(duì)皮膚的保養(yǎng)有很大作用。 美國(guó)化學(xué)學(xué)會(huì)最新研究報(bào)告指出，橘子、檸檬等水果富含維生素C，不但可以保養(yǎng)皮膚，還能降低膽固醇。而且研究人員發(fā)現(xiàn)，水果外皮才是美白祛斑的主要成分。所以美國(guó)人把果皮打進(jìn)汁中，使果汁更有美白效果。
 

　　維生素C被美國(guó)一些健康雜志稱(chēng)為“女人不老的秘密”，它除了可以淡化黑斑，防止皮膚色素沉淀外，還能促進(jìn)人體新陳代謝，延緩皮膚老化，是最具有美容功效的營(yíng)養(yǎng)元素。

　　對(duì)于經(jīng)常吃快餐的上班族來(lái)說(shuō)，味道鮮美的果汁是補(bǔ)充維生索最方便的辦法。如今職業(yè)女性使用電腦的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，極易長(zhǎng)黑斑，因此美國(guó)專(zhuān)家們說(shuō)，職業(yè)女性特別需要加量補(bǔ)充維生素C。

　　目前世界人均果汁消費(fèi)量為7公升，而美國(guó)每年人均果汁消費(fèi)量就高達(dá)45公升。她們可以不吃飯，但絕對(duì)忘不了喝果汁補(bǔ)充維生素。

　　如今天然果汁飲料已成為美國(guó)女性最?lèi)?ài)的日常飲品，多數(shù)男性、老人、小孩也都每天至少一杯。

　　把新鮮水果的汁液涂抹于面部或直接將小片水果貼在面部也是美國(guó)女性傳統(tǒng)的美容方式。她們不喜歡把時(shí)間和金錢(qián)浪費(fèi)在美容院里，而是喜歡躺在自己家里的沙發(fā)上，邊休息邊進(jìn)行皮膚護(hù)理，既經(jīng)濟(jì)又方便，不失為一種很好的美容方法。

　　美白祛斑的水果——奇異果

　　1、奇異果含有豐富的維生素，果膠、果酸等。

　　2、奇異果可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加的美白細(xì)膩。

　　3、另外，奇異果還有降低膽固醇和幫助消化等功效。
 

　　美白祛斑的水果——荔枝

　　1、荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。

　　2、維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營(yíng)養(yǎng)。

　　3、不過(guò)吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止，不要過(guò)量。
 

　　美白祛斑的水果——枇杷

　　1、枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。

　　2、枇杷具有明視作用，用棉簽沾去枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。
 

　　美白祛斑的水果——櫻桃

　　1、櫻桃含鐵量豐富，具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能。

　　2、櫻桃可以防止缺鐵性貧血。

　　3、櫻桃還能使皮膚紅潤(rùn)嫩白，消除黑斑。
 

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