以下幾種食物吃多了會殺精 男性應(yīng)當(dāng)少吃

　　吃以下幾種食物會造成精量的減少，男人要引起注意，尤其正處于備孕期男性應(yīng)當(dāng)少吃，具體吃哪些食物殺精呢!具體如下。
 

　　十大殺精食物應(yīng)少吃

　　1、油炸燒烤類

　　在備孕期，未準(zhǔn)爸爸最好是不要外出聚餐，或者選擇健康的聚會聚餐方式。燒烤或者油炸的，還有酒精都不要碰，這些東西不管是不是在備孕期都是比較不健康的食物，而且其中的丙烯酰胺對男性同胞的精子有很大的影響，造成殺精的后果。

　　2、不食用咖啡因的東西

　　隨著工作壓力的增加，很多職業(yè)男性為了提神減壓，就會喝咖啡后者濃茶來提升減壓，因為這些食物中含有較多的咖啡因，使人們交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，這就使得備孕爸爸精子減少或者是沒有性欲。

　　3、含反射脂肪酸的東西

　　在備孕期間，除了備孕媽媽需要戒掉巧克力、奶茶、奶油蛋糕等一些食物外，備孕爸爸也毫無疑問需要戒掉這些，盡量不要吃。這些食物里的反射脂肪酸不是什么好東西，會減少精子的產(chǎn)生，使精子失去活性。

　　4、豆腐

　　愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。
 

　　5、芹菜

　　有些喜歡吃芹菜的男人，不要長時間的吃芹菜，因為會影響到男人精子的產(chǎn)生，降低精子的數(shù)量。

　　6、海鮮

　　生殖醫(yī)學(xué)專家提醒男士，吃海鮮要適可而止，水銀不但會影響精子的活動及數(shù)量，長期在體內(nèi)積聚亦會損害身體。

　　7、豬腰

　　很多人都喜歡吃動物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。

　　8、胡蘿卜

　　男性朋友只能適量的吃一點胡蘿卜，因為一旦吃太多的胡蘿卜，胡蘿卜里面的蒜素會把血液里面紅血球的血紅蛋白排出來，令人體出現(xiàn)貧血的情況，造成男性朋友的體力衰弱。

　　9、葵瓜子

　　葵瓜子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年沒有生育的朋友在生活中最好少吃向日葵籽。
 

　　10、啤酒

　　如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

　　吃了補精的食物

　　1、多吃蠔能補精

　　男性從24歲后，精子的質(zhì)與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足時，就會影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。

　　2、羊腎

　　即羊腰子。中醫(yī)認為,羊腎性溫,味甘,功能補腎氣,益精髓。

　　3、桑椹

　　是桑樹的果實,又稱桑果,其性寒味甘。干果入藥,鮮品作果品食用,有補腎、益肝、滋陰養(yǎng)血之功效。

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