這個時間吸煙，患肺癌風(fēng)險更大，別說醫(yī)生沒有提醒你！

　　無論你一天抽多少根煙，每天早上醒來第一時間就抽煙會大大增加血液循環(huán)中的尼古丁和其他煙草毒素水平。當(dāng)一個人血液中尼古丁代謝物水平增加時，他患有肺癌的風(fēng)險會更高。
 

　　可替寧的水平能夠反映肺癌的風(fēng)險，吸煙者醒來后立即吸煙會大大增加肺癌的風(fēng)險。這些人可能比其他人需要更密集的干預(yù)，來幫助他們戒煙。

　　【調(diào)查研究】

　　我身邊有很多煙民朋友都習(xí)慣清晨起來抽一支煙，一邊抽煙一邊喊著，清晨一支煙，精神好一天。朋友老張就是這樣，老張是個出租車司機，每天早上要起很早，早上起來的時候，他就先給俺中摸索出一根香煙，靠著一陣吞云吐霧，來自最新研究表明，清晨醒來就吸煙會大大增加吸煙導(dǎo)致肺癌的風(fēng)險。

　　當(dāng)吸煙之后，我們身體吸收尼古丁后代謝產(chǎn)物可替寧的濃度是判斷一個人患肺癌風(fēng)險大小的很好的指標(biāo)。

　　以往的研究顯示，抽的煙不同，身體中的可替寧水平有一個很大的差異。而研究人員推測，除了吸煙的頻率，可能還有其他的影響尼古丁依賴可替寧水平的行為，如醒來后就抽一支煙。

　　研究人員招募了252名每日吸煙者，病調(diào)查分析她們的吸煙數(shù)量、吸煙時間，同時測量他們血漿和尿液中可替寧的水平。
 

　　【結(jié)果表明】

　　每天吸煙一包的人，血漿可替寧水平是其他人的74倍，從16毫微克/毫升到1180毫微克/毫升。

　　在吸煙者中觀察到兩種尼古丁依賴，一種是“低”尼古丁依賴和一種是“高” 尼古丁依賴。

　　“低” 尼古丁依賴的人醒來后半個小時抽第一支煙。“高”尼古丁依賴的人每天醒來不到半個小時就會抽第一支煙。

　　研究人員認為，第一支煙的時間是一個強大的預(yù)測指標(biāo)，判斷一個人吸煙后，吸收尼古丁的水平。

　　很多嗯都知道吸煙又該健康，但是戒煙并沒有那么簡單。如果一時間無法戒掉吸煙這個老毛病，那么就從戒掉清晨醒來后的第一根香煙開始。

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