男人秋季多養(yǎng)性，可減少“男人病”的發(fā)生！

　　秋季是男人病多發(fā)的高峰期，很多男人在這個時候容易遭遇難言之隱，多種影響男性功能障礙的疾病會出現(xiàn)反復(fù)，如男性功能障礙、前列腺增生等疾病，因此各位男性朋友可要多多注意自己的身體健康了。那么男性在秋季應(yīng)該注意哪些問題呢？下面我們來一起了解一下。
 

　　（1）注意衛(wèi)生防前列腺疾病

　　據(jù)了解，前列腺發(fā)病的原因主要是患者不注意個人衛(wèi)生.不良 生活方式引起尿路的逆行感染。而由于圍繞在前列腺體外的纖維脂質(zhì)包膜非常堅韌，使得藥物 很難穿透前列腺屏障.而導(dǎo)致前列腺炎的難以治愈.

　　此外.秋天氣候比較干燥.導(dǎo)致人體排尿減少。尿道得不到正常的沖洗而導(dǎo)致發(fā)病率的增高. 所以人們在秋季應(yīng)注意多飲水，多排尿。如果有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀應(yīng)盡快就醫(yī). 以免使炎癥轉(zhuǎn)為慢性。

　　（2）飲食可影響男性“性福”

　　影響性愛的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。古羅馬時代，男性性冷淡，妻子多用魚類幫助他增強(qiáng)性欲；西班牙人利用巧克力來刺激男性性欲；印度的醫(yī)生則建議男性在性生活之前應(yīng)多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助于增強(qiáng)性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會降低男性性欲，甚至導(dǎo)致男性不育。
 

　　（3）秋季房事應(yīng)適度

　　入秋天氣變冷.正是人體陽氣收斂.陰氣潛藏體內(nèi)的時候.所以秋季 養(yǎng)生離不開“養(yǎng)收”二字。而具體到房事.就是“休心養(yǎng)性”。

　　在北方，由于秋天萬物蕭條影響到人的情緒.所以一般提倡節(jié)欲。但是在南方，一年四季的 氣候變化不是很明顯，夫妻房事只要有“度”就可以了。房事的頻率要因人而異，只要房事后 的第二天不影響正常的工作和學(xué)習(xí)，就是不過量。

　　（4）宜多吃高蛋白食品

　　男人可以多吃海鮮等高蛋白，如甲魚、海參等滋陰補(bǔ)腎的食物;其 次就是要注意個人衛(wèi)生.特列是外來工夫婦。平時住在集體宿舍，性生活不規(guī)律，都會導(dǎo)致生殖 系統(tǒng)的感染。此外.定期熱水坐浴，補(bǔ)充維生素、加強(qiáng)體育鍛煉.也可增強(qiáng)免疫功能.提高抗病 能力.但是不要使用高于40℃的熱水坐浴消炎，否則易導(dǎo)致精子損傷。

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