秋季寶寶感冒怎么辦？專家推薦3種對癥療法緩解多種感冒癥狀！

　　秋季由于晝夜溫差大很容易引起寶寶感冒，尤其是對于體弱多病的寶寶來說，在這個(gè)感冒多發(fā)的季節(jié)更要注重保暖，那么我們該如何預(yù)防寶寶感冒呢?下面給大家推薦幾種秋季寶寶感冒的對癥療法，幫助大家盡早診斷治療。
 

　　【寶寶感冒的癥狀護(hù)理】

　　1.流涕

　　流鼻涕是一個(gè)排毒的過程，所以，無需太擔(dān)心，只要幫寶寶擦掉鼻涕或者教寶寶自己擤鼻涕，不弄臟衣物和食物即可。

　　2.鼻塞

　　鼻塞也是感冒的常見癥狀之一，如果寶寶出現(xiàn)此癥狀，會(huì)感到呼吸不順暢，所以，要采取措施適當(dāng)緩解，建議基用鹽水滴劑滴在鼻腔內(nèi)，以緩解鼻腔粘膜的干燥。

　　3.咽喉痛

　　寶寶咽喉干癢、疼痛，吃不下飯，睡不好覺，媽媽可以讓寶寶口服消炎含片或者給寶寶喝鹽水緩解不適。當(dāng)炎癥消除時(shí)，不適癥狀就會(huì)消除。

　　4.咳痰

　　寶寶喉嚨有痰，感到不適，媽媽可以幫寶寶拍背。正確的拍背方法是用手掌輕拍，不能太重，要一下一下，注意不要在寶寶吃完奶后拍背。
 

　　【秋季如何預(yù)防感冒?】

　　1.增強(qiáng)體質(zhì)

　　我們要增強(qiáng)體質(zhì)，通過鍛煉增強(qiáng)體魄，提高抗病能力。現(xiàn)在的人們都鮮少運(yùn)動(dòng)，其實(shí)我們可以從簡單的步行開始，身體條件允許，爬山也不錯(cuò)。當(dāng)然如果可以每周有規(guī)律的健身就更好了。同時(shí)還要管理好情緒，避免焦慮。

　　2.規(guī)律作息

　　我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足睡眠，避免過渡勞累，戒煙戒酒。更不要熬夜，熬夜會(huì)削弱整個(gè)肌體的抗病能力。關(guān)注天氣情況，及時(shí)添減衣物。

　　3.飲食均衡

　　在飲食上一定要注意營養(yǎng)的均衡，搭配的合理，種類多樣，三餐規(guī)律，不能偏食。應(yīng)多飲水，每日至少2000ml，飲食宜清淡、素凈，不宜吃油膩、油炸、咸辣及海腥食物。

　　4.空氣流通

　　注意環(huán)境的衛(wèi)生，居室每日通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)的空氣流通、新鮮。夜晚溫度低注意關(guān)窗避免冷風(fēng)侵襲。定期居室大掃除，注意門把手等手常觸及的地方消毒，勤換洗被褥衣物。
 

　　【秋季感冒的治療方法】

　　1.紅糖姜湯

　　做法：生姜洗凈，切絲。鍋中加適量水，放入紅糖。用勺子攪拌幾下，防止紅糖粘鍋。蓋上蓋子，煮20分鐘，放入姜絲。再煮5分鐘即可食用。

　　功效：紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

　　2.大蒜生姜水

　　做法：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服時(shí)加適量紅糖。

　　功效：治風(fēng)寒感冒。

　　3.橘皮飲

　　做法：取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

　　功效：理氣化痰，祛風(fēng)通絡(luò)。可以治療感冒咳嗽。

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