中醫(yī)教你通過嘴唇顏色辨別身體健康情況！

　　嘴唇是身體健康的晴雨表，擁有一雙健康紅潤的嘴唇不僅能提升你的格調(diào)，而且還能讓你看起來更加美麗自信，重點是嘴唇的顏色還能反應(yīng)你的身體健康情況，我們經(jīng)常看到很多人的嘴唇顏色都是不正常的，有些人嘴唇偏白、有些人嘴唇太紅，這些都提示你身體出現(xiàn)問題了。下面我們就來看看如何通過嘴唇顏色辨別身體健康。
 

　　一、嘴唇顏色為：紅、深紅色或紫紅色

　　提示：如果您的嘴唇呈現(xiàn)以上任何一種顏色都有可能是你體內(nèi)的火氣邪路等等，舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈，當你身體里的能量過多時就會因能量過盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。

　　常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等

　　防治方法：

　　1、立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導(dǎo)致它的顏色更加深紅。

　　2、盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。

　　3、產(chǎn)生了這么多不適時，需要要藥物來幫個忙了。玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體"火"的情況下，同時補足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。
 

　　二、嘴唇顏色為：淡白色

　　提示：你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因為它們都沒有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。

　　常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

　　防治方法：

　　1、加強營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。

　　建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

　　2、帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。

　　3、不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。
 

　　三、嘴唇顏色為：青黑(紫)色

　　提示：你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。

　　常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

　　防治方法：

　　1、如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。

　　2、強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。更多精彩內(nèi)容搜索公證號關(guān)注“靈芝文化”。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

　　3、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點好。
 

　　四、嘴唇周圍出現(xiàn)黑色

　　提示：當你發(fā)現(xiàn)嘴唇周圍變黑時，說明您體內(nèi)濕氣較明顯，也意味著腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。

　　常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

　　防治方法：

　　1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的濕分。

　　2、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

　　3、你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的"根"補充到相聯(lián)系的臟器的。

　　看完以上的內(nèi)容，大家不妨也照照鏡子，仔細觀察一下自己的嘴唇，看看是什么顏色，對照上文，看看你的身體有什么問題。

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