中醫(yī)講解鹿茸的功效與作用及其食用方法！

　　鹿茸，是一種名貴藥材，是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角。漢代時(shí)就有“鹿身百寶”的說(shuō)法，是靈丹妙藥的象征，有極高的藥用價(jià)值和保健功效，能夠預(yù)防和治療多種疾病。下面我們就來(lái)了解一下鹿茸的功效與吃法。
 

　　鹿茸的功效與作用

　　1.強(qiáng)身健體

　　鹿茸作為一味名貴中藥，他不但可以強(qiáng)壯身體，還可以起到延緩衰老的作用。鹿茸溫而不燥，具有提高機(jī)體性能的作用，對(duì)身體虛弱或者久病的人具有很好的功效。

　　2.降血壓

　　鹿茸還有降血壓的功效，對(duì)高血壓患者這是一味很好的中藥藥材，其含有的鹿茸精可以使心率減慢。因此鹿茸是高血壓患者一味很好的食用藥材，可以有效的保護(hù)高血壓患者的心脈。

　　3.補(bǔ)氣血

　　氣血決定了一個(gè)人精力的好壞，如果氣血不好的話，一個(gè)人帶的精力會(huì)下降。鹿茸具有益精作用，精旺則能夠化氣生血。可以使我們身體氣血更旺盛，精力更充沛。

　　4.強(qiáng)心護(hù)脈

　　大劑量的鹿茸可降低血壓，讓人的心臟收縮振幅變小，心率減慢，同時(shí)讓外周血管擴(kuò)張;而中等劑量能引起心臟收縮顯著增強(qiáng)，收縮幅度變大，心率加快，從而讓心輸出量增加;所以鹿茸特別對(duì)已疲勞的心臟作用特別明顯。

　　5.增加男士持久力

　　鹿茸具有溫補(bǔ)腎臟的作用，可以增強(qiáng)男士持久力，讓夫妻之間更加和諧，讓男士精力更加旺盛，無(wú)論是在工作中還是生活上，讓男士們不容易疲勞。
 

　　鹿茸怎么吃最有效？

　　1.鹿茸泡酒

　　藥酒是中國(guó)的一大傳統(tǒng)，將藥物泡進(jìn)白酒中，藥物的精華滲入酒中，酒有助于行氣作用，藥物作用便很快發(fā)揮，行至全身。鹿茸同樣可以入酒，將鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段時(shí)間之后，就可以飲用。還可以根據(jù)需要，加入其它藥材一起浸泡。泡酒的鹿茸一定要用生切片，這樣的藥酒更有效果。

　　2.鹿茸燉湯

　　食療是保健強(qiáng)身的一大方法，鹿茸這樣的滋補(bǔ)品就是一大很好的食材。在南方地區(qū)，鹿茸和其它藥材加入雞、鴨、鵝或者豬肉等，用慢火細(xì)燉，飲其湯水，同樣有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。不僅是熬湯，鹿茸還可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。

　　3.鹿茸磨粉

　　如果沒時(shí)間泡酒，沒時(shí)間熬湯，還有一種方法可以解決大家的煩惱。那就是將鹿茸磨成細(xì)粉，在晚上睡覺之前，用酒或者鹽開水送服茸粉。既方便，又同樣有很好的效果。

　　4.煎煮藥粥

　　保健和食療性質(zhì)的藥粥，在我國(guó)流傳已久。早在先秦時(shí)期就有使用藥粥治療疾病的記載。在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下，以鹿茸、人參為主，配合其它滋補(bǔ)性藥物，與米谷配伍，再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料，同煮為粥，進(jìn)補(bǔ)服食，是一種較為理想的食療方法。

　　5.散劑吞服

　　鹿茸則直接烘干，加工成粉末狀，或到藥店購(gòu)買現(xiàn)成的鹿茸粉，裝入事先準(zhǔn)備好的空心膠囊中，置于密閉容器里，放在陰涼通風(fēng)處。每次1～2粒，以白開水送服，也可以直接將粉劑放在口中，以其它藥液、粥飲或溫開水沖服。

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