中醫(yī)教你巧用中藥足浴偏方治療胃痛，搭配足療按摩效果更佳！

　　胃痛可以說是我們生活中最常見的疾病了，尤其是對于年輕人來說，不當(dāng)?shù)娘嬍骋?guī)律和錯亂的吃飯時間是造成胃痛的最主要因素，對此，養(yǎng)生專家提出可用中藥足搭配足療按摩的方法來調(diào)理各種胃痛不適的癥狀。
 

　　【中藥足浴偏方治胃痛】

　　偏方一

　　延胡索、肉桂、吳茱萸、丁香、蓽茇各15克，乳香、沒藥各12克，艾葉10克。水煎浴足，每次30分鐘，每日1次。適合寒性的胃痛或脾胃虛寒證。

　　偏方二

　　高良姜10克，香附15克，陳皮10克，柴胡10克，佛手15克，延胡索10克，五靈脂10克，蒲黃10克。煎水取汁浴足，每次30 分鐘，每日1次。適合生氣后的胃痛或肝郁氣滯證。

　　偏方三

　　郁金15克，大黃12 克，黃芩10克，芒硝6克，梔子10克，香附6克，生姜汁適量。煎水浴足，每次30 分鐘，每日1 次。適合于火大實熱的胃痛或心胃火盛的人。

　　偏方四

　　柴胡10克，當(dāng)歸10克，白芍10克，茯苓15克，白術(shù)10克，甘草5克，薄荷2克。加水3000毫升煮20分鐘，即可浴足，每日1次。適合于肝郁脾虛的胃痛。
 

　　【緩解胃痛的足療按摩法】

　　1.公孫穴

　　位置：第一跖骨基底部前下緣，赤白肉際處。

　　方法：用大拇指指尖用力掐揉公孫穴100~200次，每天堅持，可改善腹痛。

　　功效：臨床研究表明，刺激公孫穴可以促進(jìn)胃腸道蠕動，抑制胃酸分泌，從而起到緩解胃痛、改善胃腸道功能的作用。

　　2.太白穴

　　位置：第一跖骨小頭后緣，赤白肉際處。

　　方法：每天堅持按揉3～5分鐘，按摩時要注意力道，以穴位處微微感到脹痛為度，不必用太大力氣。

　　功效：太白穴具有健脾和胃、理氣化濕的作用。現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、神經(jīng)性嘔吐、消化不良等。
 

　　【足浴的注意事項】

　　1.時間不宜過長

　　時間以15～30分鐘為宜，在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。

　　另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。

　　2.水溫不可太高

　　水溫以40℃左右為宜，水溫太高，雙腳的血管容易過度擴(kuò)張，人體內(nèi)血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足。

　　3.飯后半小時不宜泡腳

　　吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。

　　4.中藥泡腳宜用木盆

　　許多人常用中藥泡腳來輔助治療，但不要用銅盆等金屬盆泡腳，因為此類盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

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