產(chǎn)后艾灸有哪些好處？3種中醫(yī)艾灸療法幫你治療產(chǎn)后身體不適！

　　女人生產(chǎn)后坐月子這是我們都知道的事實(shí)，產(chǎn)后坐月子不僅能讓產(chǎn)婦的身體得到恢復(fù)，而且還能預(yù)防疾病，保障母乳充足。而應(yīng)用艾灸進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)理的方法也已經(jīng)得到醫(yī)生們的認(rèn)可，下面我們來了解一下產(chǎn)后艾灸的好處及方法。
 

　　【產(chǎn)后為什么要坐月子?】

　　1、讓身體休息

　　首先女人懷孕之后，受孕激素影響，胎兒生長的影響，一般都會失眠，越往后，失眠越嚴(yán)重，身體沒有充分的休息。

　　其次孩子出生那段時間，產(chǎn)婦體力消耗大，之后更要不分晝夜為孩子哺乳，兩相疊加，不論精神還是身體都會很疲憊，這時候就需要坐月子來得到安心充足的休息。

　　2、保障哺乳

　　小孩生完之后，女人的身體大多會有一陣虛弱期，氣血貧乏，體質(zhì)弱。通過坐月子可使身體快速恢復(fù)，同時保障乳汁的質(zhì)和量，讓嬰兒也能健康吃飽。

　　3、預(yù)防疾病

　　女人生完小孩后，身體相對虛弱，易受疾病侵?jǐn)_，受風(fēng)受寒。同時體內(nèi)還留有創(chuàng)面，三角區(qū)部位脆弱，惡露排出等等，不注意的話有可能感染細(xì)菌，誘發(fā)炎癥。
 

　　【產(chǎn)后艾灸能治療什么病】

　　1.惡露

　　惡露的正常排出是女性生產(chǎn)過程中的一種自然的有益于肌體康復(fù)的生理現(xiàn)象。若產(chǎn)婦子宮復(fù)舊不全，則會出現(xiàn)惡露量增多，持續(xù)時間延長。

　　此時可用溫和灸，選關(guān)元、子宮、大腸俞、次髎穴，每次每穴20分鐘，以出現(xiàn)灸感為好。

　　2.腰痛

　　產(chǎn)后，重心又恢復(fù)到孕前狀態(tài)，但關(guān)節(jié)、韌帶卻還在一段時間里處于松弛狀態(tài)。如果在哺乳時姿勢不夠正確，或勞累都會產(chǎn)生腰痛。

　　艾灸可選擇在大腸俞、命門、腎俞穴溫和灸每次每穴20~30分鐘，每天1次，長期堅(jiān)持。

　　3.胃部不適

　　因?yàn)楫a(chǎn)后胃液中鹽酸的分泌減少，胃腸肌張力及蠕動力減弱，再加上產(chǎn)褥期臥床時間多，缺少運(yùn)動新產(chǎn)婦容易出現(xiàn)胃腸不適和便秘。

　　艾灸可選擇脾俞、大腸俞、天樞、大橫、足三里、上巨虛進(jìn)行溫和灸每日2次，每次15分鐘，艾灸過程中出現(xiàn)排氣現(xiàn)象為最好。
 

　　【產(chǎn)后艾灸療法介紹】

　　1.乳汁不下

　　氣血虛弱：產(chǎn)后沒有乳汁或者乳汁不足，乳汁清稀、面色蒼白。

　　取少澤、膻中、乳根、足三里、復(fù)溜。

　　肝氣郁滯：乳汁不行，乳房脹痛，胸肋不舒。

　　取少澤、膻中、乳根、太沖、內(nèi)關(guān)。

　　用初陽艾灸儀每次艾灸15~35分鐘，每天1次，10天為一個療程。

　　2.產(chǎn)后腹痛

　　取關(guān)元，氣海，子宮，三陰交，足三里;

　　用初陽艾灸儀每次艾灸15~35分鐘，每日1次，5次為1個療程。

　　3.惡露不止

　　取脾俞、足三里、神闕、氣海、血海、三陰交;

　　用初陽艾灸儀每次艾灸15~35分鐘，每日1次，7天一療程。

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