太陽(yáng)穴的功效作用以及按摩太陽(yáng)穴緩解用腦過度!

　　生活中，通常用按摩的方法來治療各種疾病，下面我們一起來跟隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編了解一下太陽(yáng)穴的功效作用以及按摩太陽(yáng)穴緩解用腦過度。
 

　　【太陽(yáng)穴位介紹】

　　1、標(biāo)準(zhǔn)定位：太陽(yáng)穴在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。

　　2、經(jīng)外奇穴·太陽(yáng)的位置原載：“在外眥五分是。”《圣濟(jì)總錄》：“眼小眥后一寸。”《奇效良方》：“在眉后陷中，太陽(yáng)紫脈上。”今多據(jù)《圣濟(jì)總錄》結(jié)合《奇效良方》等，定位于外眼角與眉梢連線中點(diǎn)后開1寸處。

　　3.、取穴方法

　　取太陽(yáng)穴的時(shí)候通常讓患者采用正坐或仰臥、仰靠的姿勢(shì)，以便于實(shí)施者能夠準(zhǔn)確取穴和順利的實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。太陽(yáng)穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。(在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處)。

　　正坐或側(cè)伏位，絲竹空與瞳子髂連線中點(diǎn)向外約1橫指處取穴。

　　【太陽(yáng)穴的功效與作用】

　　太陽(yáng)穴功效：清肝明目，通絡(luò)止痛。太陽(yáng)穴是經(jīng)外奇穴，按摩此穴位可以清肝明目，通絡(luò)止痛。

　　【太陽(yáng)穴主治病癥】

　　穴位指壓法治療初期白內(nèi)障。

　　太陽(yáng)穴主治偏正頭痛，面癱，面痛，目赤腫痛，麥粒腫，目翳，目澀，齒痛，感冒，眩暈，牙痛，三叉神經(jīng)痛，面神經(jīng)麻痹，急性結(jié)膜炎，麥粒腫等。

　　太陽(yáng)穴主治頭痛、目疾。

　　太陽(yáng)穴主治頭痛，偏頭痛，感冒，眩暈，牙痛，目赤腫痛以及三叉神經(jīng)痛，面神經(jīng)麻痹，急性結(jié)膜炎，麥粒腫等。

　　太陽(yáng)穴主治頭面五官病：偏正頭痛，面癱，面痛，目赤腫痛，麥粒腫，目翳，目澀，齒痛。為治療偏頭痛的首選穴。

　　保健：每日揉按太陽(yáng)穴5～10分鐘，有預(yù)防感冒、頭痛的作用，還可美容除皺。
 

　　【太陽(yáng)穴疼痛的原因】

　　腦疲勞的產(chǎn)生，可來自身、心這兩個(gè)方面。從身的角度來看，有兩個(gè)原因：一是用腦過度，導(dǎo)致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復(fù)卻十分緩慢;二是護(hù)體不當(dāng)，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴(yán)重影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難。

　　從心的角度來看，也有兩個(gè)原因：一是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代更強(qiáng)調(diào)既拼體力又拼腦力。二是家庭、學(xué)校、個(gè)人，面對(duì)嚴(yán)峻的升學(xué)形勢(shì)與謀職形勢(shì)，被迫人為地加大了大腦的工作強(qiáng)度，消耗過大而攝入不足，自然會(huì)導(dǎo)致腦疲勞。

　　【太陽(yáng)穴疼痛的緩解方法】

　　1.按摩術(shù)：

　　①全身放松，閉眼靜心。用右手中指輕輕點(diǎn)揉眉心，時(shí)間是3分鐘。

　　②全身放松，閉眼靜心。用雙手中指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉太陽(yáng)穴，時(shí)間3分鐘。

　　③全身放松，閉眼靜心。用雙手食指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產(chǎn)生大量唾液，可分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤(rùn)五臟六腑。

　　④全身放松，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位，時(shí)間是3分鐘。

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