月經(jīng)不規(guī)律？中醫(yī)教你如何按摩按摩水泉穴治療月經(jīng)不調？

　　生活中，通常用按摩的方法來治療各種疾病，下面我們一起來了解一下水泉穴的功效作用以及怎樣按摩水泉穴治療月經(jīng)不調。
 

　　【月經(jīng)不調的病因】

　　1.情緒異常引起月經(jīng)失調：情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

　　2.寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)：婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應注意經(jīng)期防寒避濕。

　　3.節(jié)食引起月經(jīng)不調：過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

　　4.嗜煙酒引起月經(jīng)失調：香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關的生理過程，引起月經(jīng)失調。

　　【水泉穴介紹】

　　1.標準定位：水泉穴在足內(nèi)側，內(nèi)踝后下方，當太溪直下1寸(指寸)，跟骨結節(jié)的內(nèi)側凹陷處。

　　2.取穴方法：正坐垂足或仰臥位，在太溪直下方1寸，當跟骨結節(jié)之內(nèi)側前上部凹陷處取穴。快速取穴：先找到太溪穴(坐位垂足，由足內(nèi)踝向后推至與跟腱之間凹陷處即是太溪穴)，直下用拇指量1橫指，按壓有酸脹感處即是水泉穴。

　　3.穴位解剖
 

　　水泉穴下為皮膚、皮下組織、屈肌支持帶、踝管及其內(nèi)容。

　　皮膚由隱神經(jīng)的小腿內(nèi)側支分布。皮下組織內(nèi)的淺靜脈流向大隱靜脈，向后外方則歸流小隱脈。

　　深筋膜發(fā)達，局部增厚，在內(nèi)踝與舟骨、距骨、跟骨內(nèi)側面之間形成屈肌支持帶，韌帶和跟骨之間形成隧道似的踝管。

　　管又由韌帶深面的纖維向跟骨面發(fā)出間隔，將通過管內(nèi)的肌腱之間和血管神經(jīng)束分開。

　　在踝管內(nèi)，自前向后排列纖維鞘的內(nèi)容有：脛骨后肌(腱)、趾長屈肌(腱)、脛后動靜脈及脛神經(jīng)、(踇)長屈肌(腱)。

　　脛后動脈和脛神經(jīng)在未入踝管前，發(fā)出跟內(nèi)側動脈和神經(jīng)布于跟骨內(nèi)側。

　　【水泉穴的功效與作用】

　　水泉穴有清熱益腎，通經(jīng)活絡的功效，主治閉經(jīng)，月經(jīng)不調，痛經(jīng)，陰挺，小便不利。

　　水泉穴為足少陰腎經(jīng)之郄穴，陰經(jīng)郄穴主治血證，具有活血化瘀、調理經(jīng)血、疏利下焦之功，故常用于治療婦科病。

　　現(xiàn)代多用以治療子宮脫垂、子宮內(nèi)膜炎、膀胱痙攣。

　　【水泉穴的按摩療法】

　　治法：寒則點刺出血或灸之，熱則補之多提插。

　　按摩法：按揉水泉穴，可防治足跟痛。

　　【水泉穴主治疾病】

　　水泉穴主治月經(jīng)不調，痛經(jīng)，經(jīng)閉，陰挺，小便不利，目視昏花等。

　　現(xiàn)代又多用水泉穴治療子宮脫垂、子宮內(nèi)膜炎、膀胱痙攣等。

　　1. 婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾病：月經(jīng)不調，閉經(jīng)，月經(jīng)過少，子宮脫垂，不孕癥;

　　2. 其它：近視眼，膀胱痙攣。

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