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　　不可不知的十大中醫(yī)按摩誤區(qū)（一）

01問：按摩越疼、手法越重，效果越好嗎？
　　
　　劉師傅：大部分人存在這樣的嚴(yán)重誤區(qū)。認(rèn)為按摩越疼說明效果越好，甚至專門找手勁大、手法重的師傅按摩，即使在按摩時出現(xiàn)刺痛或疼痛到令人難以忍受的程度，也認(rèn)為這是按到位了。但其實手法過重，肌肉締結(jié)組織受損，長時間沖擊下會麻木。我曾接待過一位男客人，肩頸部位經(jīng)過長期重度按摩，用再大的力氣對其進(jìn)行推拿已毫無知覺。
　　
　　02問：怎么判斷按摩師傅靠譜、專業(yè)？
　　
　　劉師傅：①不過于追求力大。按摩講究八個字：柔和、滲透、持久、有力。
　　
　　判斷按摩是否起效，不應(yīng)該以疼或不疼來衡量，一般當(dāng)按摩中出現(xiàn)局部有發(fā)熱或柔軟的感覺，全身微微出汗，臉會發(fā)紅，打嗝與***等表現(xiàn)時，就說明已經(jīng)達(dá)到有效的按摩刺激強(qiáng)度。
　　
　　②按摩不要盯著一個地方按。一般好的按摩師傅，在按摩完你要求的部位后，還會幫你再按按頭部和手足，尤其是手足非常關(guān)鍵。全身都按按才能經(jīng)絡(luò)通暢
　　
　　03問：要時不時拔罐除除體內(nèi)濕氣嗎？
　　
　　劉師傅：我覺得女孩子不要隨意拔罐。拔罐是泄，十個女孩子九個會氣少氣虛，不應(yīng)拔罐再瀉出。拔完罐后舒緩了疼痛是因為表面肌肉局部放松，為一時之效。但拔罐同時也將體內(nèi)陽氣拔出，若不是大陽之體沒必要這么做，陽氣不足反而引起其他問題。所以拔完罐之后，應(yīng)用艾灸補(bǔ)元氣，艾灸為純陽之火，可補(bǔ)純元之氣。
　　
　　04問：女孩子來大姨媽能按摩嗎？能緩解姨媽痛嗎？
　　
　　劉師傅：女孩子來例假時也可以按摩哦！做一些簡單的肩頸、四肢按摩反而能活血。但腰骶部千萬不能按，第五腰椎往下都不行。小則導(dǎo)致盆腔充血，使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。重則引起經(jīng)血逆流，誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。
　　
　　其實痛經(jīng)時，找準(zhǔn)穴位按摩有奇效，3~5分鐘即可明顯緩解疼痛。太多女孩子痛經(jīng)了，我的客人里也有過不少重度痛經(jīng)患者，之前她們都依賴止痛藥阿紅糖水啊，從沒想過按摩還能緩解治愈，結(jié)果都被我的點穴手治好了。
　　
　　05問：壓力大失眠、腦子經(jīng)常短路，能按摩好嗎？
　　
　　劉師傅：現(xiàn)在人壓力大，經(jīng)常說腦子短路記不住事兒。西醫(yī)講究人從出生時自帶神經(jīng)元細(xì)胞，幫助大腦思考和記憶，但神經(jīng)元不可再生且大腦疲憊導(dǎo)致其死亡。所以頭部按摩可減緩其衰老死亡速度。
　　
　　我曾經(jīng)有個客人，是娛樂中心的老板，早上的事情到下午就記不住了。開始只是為了放松舒緩，第四次來的時候他和我說，最近員工們沒怎么提醒他瑣事了，好像自然而然都記得了。
　　
　　教大家一招，鬢角處有顳肌，是一塊扇形的肌肉，自己沒事按按，促進(jìn)思維活躍聰明伶俐。

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