【豬腰枸杞湯】--補(bǔ)肝腎，有強(qiáng)健腰膝之功
原料
豬腰100克，淮山15克，枸杞子8克，大棗4枚，沙參3克。
調(diào)料
生姜3片，鹽適量。
做法
1、豬腰切塊，汆水：淮山，沙參，枸杞子稍浸泡；大棗去核。
2、往砂鍋內(nèi)注入清水，放進(jìn)豬腰，淮山，大棗，沙參，生姜，大火煲10分鐘，轉(zhuǎn)小火煲1小時左右，再放入枸杞子，煲10分鐘，最后加鹽調(diào)味即可。
補(bǔ)養(yǎng)功效
枸杞子有補(bǔ)肝腎，明目潤肺的功效，用其做豬腰枸杞湯可以開胃養(yǎng)腎，強(qiáng)健腰膝。
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