枸杞泡茶時(shí)搭配這幾種食材，養(yǎng)生效果翻倍！

　　枸杞是生活中很常見的一種養(yǎng)生食材，除了可以食用以外，它還有許多藥用價(jià)值，我們經(jīng)常能看到有些人用枸杞泡水養(yǎng)生，不僅養(yǎng)生效果很好，還能解渴，再加些其他的東西，養(yǎng)生效果更佳呢!
 

　　1.枸杞+龍眼

　　枸杞、龍眼、葡萄干、菠蘿用水沖洗干凈;放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可，經(jīng)常服用可延年益壽，充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。

　　2.枸杞+紅棗

　　把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺里，加入適量的冰糖，然后加入熱水即可倒出來喝。可以使面色紅潤、補(bǔ)氣血。美容，皮膚白嫩，有光澤。

　　3.枸杞+山楂

　　枸杞進(jìn)行不同的搭配服用有不同的功效，但目的都在于滋補(bǔ)內(nèi)臟。枸杞是一年四季都可食用的藥材，泡、煮，蒸、煲多種吃法樣樣都行，控制不要吃太多量就好。

　　另外是選枸杞要選無硫無公害的枸杞，不然體內(nèi)硫元素堆積反而很不好。

　　4.枸杞+黃芪

　　黃芪是藥用價(jià)值非常高的中藥，最大的功效就是補(bǔ)腎氣。對于男人來說如果想滋補(bǔ)腎臟，可以把枸杞和黃芪搭配泡水，對于補(bǔ)充腎氣有非常好的效果，最大的好處就是可以增強(qiáng)腎臟的功能。

　　腎臟的正常排毒和代謝水平得到提高，體內(nèi)的廢物毒素垃圾能更及時(shí)地排出體外，保證身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，而且還會讓男人更加有男人味。

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