　　推薦幾款降血壓的好粥

　　血壓高的人，很多東西都不能吃，今天小編給大家推薦幾款降血壓的好粥，堅持喝比吃降壓藥管用好幾倍！

　　1、芹菜山楂粥

　　芹菜山楂粥具有去脂降壓、平肝利濕的功效，主要材料有芹菜連根、梗米、山楂、鹽、味精各適量。

　　2、枸杞豬腎粥

　　枸杞豬腎粥具有補腎降壓的功效，主要材料有梗米、枸杞、豬腎、鹽適量。

　　平時在生活當中可以多吃些這些食物哦，不僅能夠滋補身體還能對于高血壓的緩解有很多好處哦。

　　3、薏米黨參粥

　　薏米黨參粥具有健脾利濕、補氣補血的功效，適合高血壓氣虛濕阻型患者，主要材料有梗米、薏米、黨參。

　　4、茯苓扁豆粥

　　茯苓扁豆粥具有健脾和中、祛濕解毒的功效，主治脾虛濕盛型高血壓患者，主要材料有紅棗、白扁豆、梗米、茯苓。

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