紅糖姜茶具有驅(qū)寒除濕的效果，而且紅糖姜茶的做法也很簡單，對身體有很多的功效，那么紅糖姜茶怎么做呢？

　　紅糖姜茶的做法如下：

　　1)將新鮮的生姜擦成姜蓉。

　　2)加入紅糖之后充分?jǐn)嚢瑁帽ｕr膜包好。

　　3)放入蒸鍋中蒸30分鐘左右。

　　4)喝的時候舀一勺，用開水沖服。

　　【紅糖姜茶的功效】

　　1、治療和預(yù)防感冒，風(fēng)寒感冒患者喝一碗紅糖姜茶之后，頭痛發(fā)熱、鼻塞流涕的癥狀會很快得到緩解。在氣溫驟降的時候，喝一碗紅糖姜茶也有助于預(yù)防感冒。

　　2、治療痛經(jīng)。由于飲食、生活習(xí)慣等諸多原因，很多女性存在宮寒的癥狀，一旦出現(xiàn)宮寒，痛經(jīng)也就隨之而來。在例假來之前的一周左右，多喝紅糖姜茶能起到暖宮的作用，有助于改善痛經(jīng)。

　　3、預(yù)防中暑。很多人預(yù)防中暑的方法就是喝藿香正氣水，但能用食材解決的問題最好不要用藥材，畢竟是藥三分毒。尤其是寫字樓里的白領(lǐng)，夏天室內(nèi)吹空調(diào)，室外活動的時候更加容易感冒中暑，不妨試試紅糖姜茶。

　　4、治療暈車。

　　紅糖姜茶是很多戶外運(yùn)動的必備茶飲，它對于治療暈車、暈船、暈機(jī)等癥狀具有很好的預(yù)防和治療作用。