說道枸杞子相信大家肯定不會陌生的，枸杞子的營養(yǎng)價值非常之高，它是我們中國傳統(tǒng)中藥中的一味藥材，被稱缺老子，有著非常顯著的抗衰老，滋補肝腎，益精明目等多種功效。像小編一樣的人，經(jīng)常對著電腦的人會經(jīng)常用枸杞子來泡水喝，對眼睛非常有好處，但是，小編要告訴大家，枸杞是好東西, 別再用來泡水喝,不然營養(yǎng)價值全流失!

　　現(xiàn)在的人經(jīng)常對著電腦和手機，為了護眼明目，很多上班族都會經(jīng)常用枸杞泡水喝，有的還會在家里煲湯，但是絕大部分人還是會用它泡水喝。

　　專家說，單純的喝枸杞子泡的水，營養(yǎng)并不能完全吸收，如果與其他食材搭配的話，不僅能夠完全吸收營養(yǎng)，而且還有翻倍的作用。

　　現(xiàn)代研究表明，枸杞子有降血糖，抗脂肪肝，并能抗動脈硬化，枸杞也是扶正固本，生精補髓，滋陰補腎，益氣安身，強身健體，延緩衰老的良藥。

　　直接用嘴嚼，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果，歷代醫(yī)家治療肝血不足，腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常使用枸杞。

　　直接用水泡枸杞會使營養(yǎng)流失，除了泡枸杞之外，可以搭配龍眼或者紅棗，或是菊花，山藥等，都會讓枸杞的營養(yǎng)有翻倍的效果。

　　枸杞特別對男性來說，是補腎生精的好食材，用來入藥或者泡茶，泡酒，經(jīng)常引用，便可強身健體。