生姜紅茶能夠幫助我們祛寒活血，也是很好的減肥茶飲!

　　食用生姜的好處有很多，這個(gè)大家都知道，生姜紅茶能夠幫助我們祛寒、活血、祛斑，也是很好的減肥茶飲!
 

　　【名稱】

　　生姜紅茶的

　　【材料】

　　紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量。

　　【制作方法】

　　做法：把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫后放入蜂蜜。

　　【適合人群】

　　1、經(jīng)常手腳冰涼的女孩。

　　2、減肥過程想吃甜食的女孩。

　　【食用禁忌】

　　陰虛內(nèi)熱和熱盛的人不宜食姜。

　　皮膚病患者不宜服用。

　　生姜一次不宜過多，以免吸收大量姜辣素，會在經(jīng)腎臟排泄過程中刺激腎臟，并產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等上火癥狀。

　　爛姜、凍姜不能吃，因?yàn)榻冑|(zhì)后會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

　　不宜削皮食用，以免降低整體功效。鮮姜汁只宜用于止風(fēng)寒嘔吐，其他嘔吐不宜使用。

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