切記！空腹喝酒最傷身體

　　俗話說“無酒不成席”，不少用人單位更是把“酒量”作為招聘的一個標(biāo)準(zhǔn)。我們也經(jīng)常能遇到諸如“你遲到了，先罰酒三杯！”“我們能聚在一起不容易，在此我先敬大家一杯。”的場合。

　　這種時下的“餐桌禮儀”，讓不少人感到無奈，好像只有這樣才能表現(xiàn)出他們的義氣和豪爽，殊不知這樣空腹飲酒會為自己埋下多少健康隱患。經(jīng)研究顯示，空腹飲酒的人相對于只在用餐時飲酒的人來說，前者的死亡率明顯要比后者高出很多。
 

　　大多數(shù)喝酒的人在餐桌上都不怎么吃菜，長此以往，會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，損傷肝臟功能。這是由于在人們飲酒時，大部分的酒精是由十二指腸和小腸吸收，極少量酒精由胃吸收，進(jìn)入血液，然后再由肝臟進(jìn)行解毒，并對人身體的各個器官產(chǎn)生作用。因而，空腹飲酒會使血液中酒精的濃度增加，加大酒精對人體的損害。

　　當(dāng)空腹飲酒時，酒精成分會被快速地吸收，酒精會阻礙蛋氨酸和葉酸的吸收，而使人體內(nèi)的蛋氨酸和葉酸嚴(yán)重缺損，這會對大腦、神經(jīng)、心、肝等臟器和組織造成極大的影響，易導(dǎo)致頭暈耳鳴、倦怠乏力、心跳氣短，嚴(yán)重的會使肝區(qū)脹痛等。而且當(dāng)人們空腹飲酒時，胃內(nèi)并無食物對其進(jìn)行緩解，這樣會直接刺激胃黏膜與肌層，易引起惡心嘔吐、腹痛腹脹、消化呆滯等癥狀。很多人都是由于長期空腹飲酒而患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性腸胃炎、混合痔等慢性疾病，甚至引發(fā)尿毒癥、結(jié)腸癌等。
 

　　除此以外，經(jīng)常空腹喝酒的人，還會增加患高血壓的危險。因此，人們在飲酒前，一定要先吃一些如牛奶、脂肪類的食物，或慢慢地邊吃邊喝，以避免加大酒精對身體的危害。

　　中醫(yī)中藥網(wǎng)小編溫馨提示：

　　大量飲酒過后，人們往往會感覺極為口渴，因而會一杯接一杯地喝水，而這樣做更加大了對肝臟的損傷。最佳的做法是吃些水果，水果可以中和胃以及肝臟的酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少酒精對肝臟的損傷。

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