中醫(yī)藥膳洋姜粥可以適當(dāng)緩解糖尿病!

　　因?yàn)樘悄虿〔∽兪遣豢赡娴模约霸绨l(fā)現(xiàn)盡早治療是最有效的方法，中醫(yī)藥膳洋姜粥可以緩解糖尿病!
 

　　【名稱】

　　洋姜粥

　　【制作方法】

　　可用菊芋塊莖100g，洗凈切碎，大米100g淘洗干凈，加水適量同煮成粥，調(diào)入食鹽、香油后食用。

　　【功效作用】

　　適用于糖尿病、浮腫、小便不利者。

　　所以便秘或者是有浮腫，糖尿病的人可以食用洋姜粥來緩解病癥哦。

　　【3種蔬菜巧降糖】

　　1、大蒜

　　大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接觸后產(chǎn)生蒜素，具殺菌效力;大蒜中所含生物堿，具有降低血糖成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對(duì)正常血糖值無影響;

　　此外大蒜還具有促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞，刺激消化器官分泌消化酶，促進(jìn)上皮增生，加速創(chuàng)傷愈合等功效。

　　2、洋蔥

　　洋蔥味淡性平，具有降低血糖作用，并且發(fā)現(xiàn)洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于擴(kuò)張血管，防止動(dòng)脈硬化，對(duì)糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防有利。

　　洋蔥還能降低血脂、降低血液黏稠度、改善動(dòng)脈粥樣硬化，經(jīng)常食用可預(yù)防糖尿病心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。

　　3、萵苣

　　萵苣含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經(jīng)常食用對(duì)防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激胃腸蠕動(dòng)，對(duì)糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。

　　萵苣中所含的鉀離子是鈉離子的27倍，可促進(jìn)排尿，降低血壓。

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