黨參不僅是一種中藥材，還是不錯(cuò)的調(diào)理食材！

　　我的家鄉(xiāng)就在甘肅隴西，作為中國藥都，全國百分之九十以上的黨參都產(chǎn)自我們這里。
 

　　黨參的主要功效是補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)血。我平時(shí)稍一運(yùn)動(dòng)就氣喘吁吁，經(jīng)朋友介紹用黨參泡水喝后體質(zhì)明顯好了很多，因?yàn)辄h參中含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人的身體免疫力，血管，以及其他器官都有幫助。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中， 黨參包含的化學(xué)成分，黨參炔苷、黨參多糖可以對(duì)機(jī)體的消化系統(tǒng)，改善微循環(huán)以及血液系統(tǒng)都有改善作用，是不錯(cuò)的調(diào)理食材。

　　現(xiàn)在就告訴你兩種黨參的基本做法：

　　1. 黨參茶：把20克黨參和10~15克黃芪放入養(yǎng)生壺，用水煎煮10分鐘后飲用。

　　2. 參芪杞子湯：黨參30~60克、黃芪20克、枸杞子30克、瘦豬肉適量，燉湯，喝湯吃肉。

　　黨參雖好，但一定要注意控制住每次服用的量，而且不能夠長時(shí)間服用，最好服用一段時(shí)間停一段時(shí)間。

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