藥膳食療：男人補(bǔ)腎就用紅棗枸杞酒!

　　腎好不好，直接關(guān)系著每個(gè)男人的幸福。想要通過(guò)日常食療的方式補(bǔ)腎的朋友可以嘗試體驗(yàn)紅棗枸杞酒，只要每次不要喝太多，每日或者間隔幾天少量飲用，相信能夠達(dá)到很好的滋補(bǔ)效果!
 

　　【名稱(chēng)】

　　紅棗枸杞酒

　　【材料】

　　建議選用寧夏優(yōu)質(zhì)枸杞、大紅棗(量為枸杞的1.5倍)、白酒(量為枸杞的5倍)、溫開(kāi)水、白糖。

　　【做法】

　　1、等到枸杞和紅棗都干透后，除掉紅棗內(nèi)部的棗核，用研磨器把紅棗磨成碎狀。

　　2、加白糖，放入白酒的瓶子里封存發(fā)酵1周左右。

　　【用法用量】

　　視自身身體條件，每周喝10-20毫升，通過(guò)這種方法制作而成的藥酒，非常適合容易手腳冰涼的人在寒冷的天氣服用，抵御寒冷的同時(shí)還能喝出健康又強(qiáng)壯的身體。

　　【功效作用】

　　紅棗所含營(yíng)養(yǎng)豐富。它含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、纖維素;多種氨基酸及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、氯、碘、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸;

　　維生素C、維生素P、維生素E等。所含維生素C，每100克鮮棗達(dá)380-600毫克，是柑桔含量的11-20倍，是蘋(píng)果和梨、桃含量的100倍左右，所含維生素P也居百果之冠。

　　故享有“天然維生素丸”之贊譽(yù)。 枸杞子味甘、性平，具有滋陰補(bǔ)血，益精明目等作用。

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