脫發(fā)并不是無藥可醫(yī)，中醫(yī)推薦護發(fā)神器——黑豆

　　洗完頭發(fā)之后，一抓一大把，這是每個女人最不愿見到的事情。可是很多女人都有脫發(fā)的毛病，苦于沒有辦法解決。下面就中醫(yī)中藥網(wǎng)的小編來告訴你中醫(yī)推薦護發(fā)神器——黑豆!
 

　　從中醫(yī)理論中來說，頭發(fā)是通過腎臟進行生長發(fā)育的，而當腎臟中的精氣產(chǎn)生虧損時，頭發(fā)便不能得到充足的養(yǎng)分進行有效的滋養(yǎng)，從而表現(xiàn)為易斷、發(fā)質差等問題，所以說，只有擁有一個健康的腎臟，才能更好的為頭發(fā)的生長源源不斷的提供所需的營養(yǎng)，因此便能更加強韌健康。

　　中醫(yī)認為：“黑色能入腎”，所以說在日常飲食中多吃點黑豆能起到極好的促進頭發(fā)烏黑、防止掉發(fā)的功效。

　　黑豆中含有一種物質被人體攝取之后能促進人體內酪氨酸酶的合成，而這種物質又能有效的促進人體內黑色素的形成，從而起到令白發(fā)變?yōu)鹾诘淖饔谩?/p>

　　另外常吃點黑豆還能起到不錯的補腎效果，從而這也能為腎臟進行精氣的補充，防止頭發(fā)脫落以及促進新發(fā)的生長，因此對于一些有脫發(fā)困擾的人，在日常多吃點黑豆是不錯的選擇。
 

　　同時，在黑豆中還含有豐富的蛋黃素，這種物質能有效起到健腦益智的作用，這對于防止大腦系統(tǒng)的衰老發(fā)揮重要的作用。此外黑豆中還含有一種能夠增強腦細胞活力的物質，所以對于一些壓力較大的人群，常吃點黑豆也是調節(jié)大腦神經(jīng)壓力的重要措施，而這也是防止脫發(fā)產(chǎn)生的有效手段

　　在吃黑豆時應該要注意。

　　1、腎病比較嚴重的人不適合吃黑豆。

　　雖然多吃黑豆可有補腎的效果，但是如果腎病比較嚴重的話是不適合吃黑豆的，腎病比較嚴重的患者吃黑豆會增加腎臟的負擔，從而影響或者加深腎病的癥狀，所以腎病比較嚴重的患者是不適合吃黑豆的。

　　2、炒熟之后的黑豆不宜多食。

　　這是因為黑豆在炒成熟之后，黑豆中的熱性非常的大，所以吃多了炒熟的黑豆就容易出現(xiàn)上火的情況，特別是小孩子不可以多吃炒熟的黑豆。

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