男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)？趕緊吃牛鞭，地球人都知道

　　牛鞭是比較常見的滋補(bǔ)類中藥，作為一種珍貴進(jìn)補(bǔ)之食,牛鞭在全世界廣泛受到歡迎,特別是對(duì)男人來講。在各餐飲場(chǎng)所,也是炙手可熱的一道美食。男人都希望自己陽(yáng)氣十足，補(bǔ)腎壯陽(yáng)是男人最關(guān)心的問題,哪些食物適合補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢?地球人都知道牛鞭補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果就很不錯(cuò),那么你知道牛鞭怎么吃壯陽(yáng)嗎?今天小編就給大家推薦兩道補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中醫(yī)藥膳。
 

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)中醫(yī)藥膳

　　一、燜牛鞭

　　材料：牛鞭350克、鹽、大蒜、雞精適量。

　　做法：

　　1、將牛鞭洗凈，入沸水鍋中燙一下，撈出撕去外皮，切段。

　　2、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胨馊爻聪悖谷肱１蕹粗翑嗌⑷脒m量清水燜煮至熟。

　　3、調(diào)入鹽和雞精，起鍋裝盤。

　　功效：

　　1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)

　　牛鞭富含雄性激素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，是很好的男性補(bǔ)品。

　　2、補(bǔ)血益氣

　　牛鞭富含蛋白質(zhì)、脂肪、雄激素等，其中蛋白質(zhì)具有維持鉀鈉平衡，消水腫，緩沖貧血的功效。

　　3、燜牛鞭：具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效。
 

　　二、泡椒炒牛鞭

　　材料：牛鞭300克、火腿100克、泡椒50克、蔥白30克、料酒、鹽、雞精、醋適量。

　　做法：

　　1、牛鞭處理干凈汆至七成熟，打刀花;火腿洗凈切丁;泡椒切好，蔥白洗凈切段。

　　2、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔屡１揿猿矗偃牖鹜榷　⑴萁贰⑹[段炒熟。

　　3、加鹽、雞精、料酒、醋調(diào)味即可。

　　功效：

　　1、泡椒：可作健胃劑，有促進(jìn)食欲、改善消化的作用，還有抗菌殺蟲效果。

　　2、牛鞭：具有補(bǔ)腎虛、補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效。

　　3、泡椒炒牛鞭：此藥膳具有開胃消食、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)虛、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效。

　　溫馨提示：【內(nèi)有火熱】者不宜食用;【兒童未發(fā)育、更年期男士、老齡男士】慎食。

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