又一個(gè)對(duì)單身狗的傷害，調(diào)查表明單身更容易得胃病

　　單身是健康的大敵，其實(shí)這并不奇怪，人是一種被約束的動(dòng)物，研究發(fā)現(xiàn)，單身生活雖然少了很多的約束，但是健康確實(shí)受到了很大的威脅，調(diào)查后發(fā)現(xiàn)單身的人發(fā)生胃病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于已經(jīng)成家的人。
 

　　剛剛過去的雙11，被稱為光棍節(jié)，其實(shí)，光棍的生活確實(shí)充滿煩惱，一個(gè)人的生活不容易，但是為了工作為了打拼，也因?yàn)橐恍┎坏靡训目嘀裕恍┤艘廊惶幱趩紊淼臓顟B(tài)，據(jù)調(diào)查單身的人不僅存在胃腸方面的問題，還有其他健康的隱患，那我們來看一下，單身要注意哪些健康問題?

　　1、心理健康容易出問題。

　　因?yàn)閱紊頃r(shí)間長(zhǎng)了會(huì)越來越缺乏自信，甚至懷疑自己的能力，因而更喜歡一個(gè)人獨(dú)處，減少與他人的交往，變得越來越孤獨(dú)。長(zhǎng)此以往心理發(fā)生失衡，容易患上抑郁癥。

　　建議單身的人不要總是宅在家里，要經(jīng)常出去參加一些積極快樂的活動(dòng)，多和他人交流，要刷出自己的存在感，增強(qiáng)自信心。平時(shí)也可以多做一些幫助別人的事情，這樣更容易被別人接受和認(rèn)可。讓自己的心靈也獲得一份鼓舞。
 

　　2、不吃早餐導(dǎo)致膽囊、腎臟問題。

　　很多90后的上班一族根本不吃早餐，寧可晚睡一會(huì)晚起來一會(huì)，也不愿意吃早餐，長(zhǎng)時(shí)間不吃早餐，就會(huì)容易得膽囊結(jié)石，還容易患上腎結(jié)石。

　　人是一種被約束的動(dòng)物，單身的人多了一份自由，卻少了一份健康的約束，單身的人自己做飯嫌麻煩，經(jīng)常吃快餐，單身的人睡眠自由，想什么時(shí)間睡就什么時(shí)間睡，沒人管，單身的人想什么時(shí)候吃飯就什么時(shí)候吃飯，沒人提醒，一個(gè)月不吃早餐，也沒有人責(zé)怪。

　　3、總吃宵夜增加肝臟負(fù)擔(dān)。

　　因?yàn)槌韵雇ǔＴ?0點(diǎn)之后，而晚上11點(diǎn)-凌晨2點(diǎn)正是肝臟修復(fù)的時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的吃夜宵，會(huì)導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加重，很容易導(dǎo)致脂肪肝、酒精肝。嚴(yán)重的可能導(dǎo)致肝硬化。

　　單身的人想吃宵夜就吃，想吃什么就吃什么，一切看心情。正是因?yàn)檫@樣毫無規(guī)律的飲食和起居，導(dǎo)致了單身人的胃腸出問題。輕則是淺表性胃炎，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生胃潰瘍等。而且，近幾年單身生活的人也特別容易患上癌癥，這些都是單身惹的禍。

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