春節(jié)吃食太油膩，試試這幾種開胃水果能解膩促消化!

       春節(jié)是吃貨們享受美食的節(jié)日，可是大魚大肉吃多了難免油膩，這個(gè)時(shí)候也是胃病的高發(fā)的季節(jié)，我們到底應(yīng)該怎樣解膩促消化呢?
        

       1.木瓜

       木瓜富含有木瓜酵素，可以緩解我們的消化不良和胃炎，而且木瓜也是健脾胃和治胃痛的好食物。

       2.石榴

       石榴可以生津止渴，潤燥，而且那些味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等等疾病。

       3.芒果

       芒果性涼無毒，可以清熱生津，解渴利尿和益胃止嘔。芒果適合胃陰不足，口渴咽干，胃氣虛弱和嘔吐暈般，因此朋友們可以多吃芒果。

       4.香蕉

       春節(jié)前后會出現(xiàn)不少渾身乏力、嗜睡、精力不集中、腸胃不舒服并伴有頭暈、煩躁、焦慮等癥狀的病人，而多吃香蕉可以緩解腹脹。香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。

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