得了支氣管炎不要怕，蘿卜蜂蜜水試試看！

　　季節(jié)交替，天氣變化很容易引發(fā)支氣管炎，那么得了支氣管炎怎么辦呢?使用蘿卜蜂蜜水效果很不錯。
 

　　支氣管炎調(diào)理

　　1、腹式呼吸

　　腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發(fā)作，預防肺氣腫、肺源性心臟病的發(fā)生。

　　具體方法：吸氣時盡量使腹部隆起，呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2-3次，每次10-20分鐘。

　　2、堅持鍛煉

　　提高耐寒能力和機體抵抗力。冬天堅持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。

　　另外，可根據(jù)自身體質(zhì)選擇醫(yī)療保健操、太極拳等項目，堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。
 

　　3、控制感染

　　在急性期，遵照醫(yī)囑，選擇有效的抗菌藥物治療。

　　常用藥物：復方磺胺甲噁唑、強力毒素、紅霉素等。

　　治療無效時，可選用病人未用過或少用的藥物，如麥迪霉素、螺旋霉素等。在急性感染控制后，及時停用抗菌藥物，以免長期應用引起副作用。

　　支氣管炎試試蘿卜蜂蜜水

　　取新鮮白蘿卜一個，切成細絲，再用適量冬蜜浸泡，一天左右蘿卜出水時，即可飲用蘿卜蜂蜜水或連蘿卜一起食用。

　　白蘿卜有化痰熱，止咳生津的功效，冬蜜有潤肺清熱的功效，兩者相互搭配，就是一味輔佐治療支氣管炎的良方。

　　溫馨提示：

　　1.支氣管炎患者應戒煙，并且少接觸刺激性氣體等。

　　2.季節(jié)交替時注意保暖，注意室內(nèi)通風及環(huán)境衛(wèi)生。

　　3.適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高呼吸道的抵抗力。

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