枸杞泡水的功效及其枸杞食用禁忌！

　　注重養(yǎng)生的人估計(jì)都知道，長(zhǎng)期服枸杞子有延緩衰老的功效，但是枸杞子有興奮神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用，枸杞既然有好處也有壞處，那么枸杞泡水的功效及其禁忌有?
 

　　枸杞泡水的功效

　　有人認(rèn)為,經(jīng)常喝枸杞水有增加免疫力、延緩衰老、降血脂、降血糖等功效。

　　枸杞水中沒有額外添加糖、鹽，也算是一種健康的飲品。

　　如果喜歡喝，能讓你增加喝水的量，也是一件極好的事。

　　枸杞泡水的食用禁忌

　　雖然枸杞中含有枸杞多糖、甜菜堿等有效成分。

　　而這些成分也確實(shí)在一些研究中表現(xiàn)出多方面的活性。

　　但是，如果每天只是扔幾顆進(jìn)去泡水。

　　而且只喝水不吃枸杞，攝取到的有效成分不多，就不要太指望喝點(diǎn)枸杞水能有什么神奇的功效了。

　　教你正確區(qū)分枸杞

　　1、看顏色

　　好枸杞子呈暗紫紅色，且果柄處是白色。

　　染過色的枸杞顏色鮮紅，并且果柄處也是紅色。

　　而打過硫磺的枸杞果柄處呈黃色。
 

　　2、聞氣味

　　抓一把聞一下，沒打過硫磺的成自然枸杞味，打過硫磺的有一種刺鼻的氣味。

　　另外有酒味的枸杞子一般放時(shí)間比較久了，已經(jīng)快變質(zhì)了。

　　3、看形狀

　　寧夏枸杞和內(nèi)蒙古枸杞呈長(zhǎng)圓形，新疆枸杞呈圓形。以上產(chǎn)地枸杞皆以粒大飽滿為佳!

　　但經(jīng)過白礬水泡過的枸杞子一般外觀較大并且飽滿的有些異常，對(duì)光照射，枸杞子表面會(huì)有閃亮的晶點(diǎn)。

　　4、摸觸感

　　上過色的枸杞一般揉捏起來感覺黏黏的，而天然枸杞則沒有這種觸感。

　　5、嘗味道

　　天然枸杞味道甘甜，微微酸或不酸!硫磺處理過的枸杞一般味道，酸或者微酸，一般甜味較小。

　　6、放水里觀察

　　天然枸杞子應(yīng)該是放水里無顏色的，其它經(jīng)過處理過的均容易把水染紅或者泛黃。

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