專(zhuān)家提醒：早期腦出血的五個(gè)癥狀一定要注意

　　腦出血最長(zhǎng)見(jiàn)的原因就是高血壓，所以一般50—70歲的老人容易腦出血，當(dāng)出現(xiàn)以下幾種癥狀要注意了，具體隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來(lái)看!
 

　　早期腦出血的癥狀

　　1、頭痛

　　突然劇烈的頭痛，要警惕腦出血的發(fā)生，特別是情緒激動(dòng)或活動(dòng)后發(fā)生的，這是因?yàn)樗鼈儠?huì)導(dǎo)致血壓急劇升高，腦血管壓力大，也更容易引起破裂，破裂后血液刺激腦膜，就會(huì)引起劇烈的頭痛。

　　2、嘔吐

　　嘔吐，腦出血之所以會(huì)引起嘔吐，是因?yàn)槟X出血會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，引起中樞性嘔吐，這種嘔吐常常為噴射性嘔吐。

　　3、血壓升高

　　血壓明顯升高，很多人會(huì)以為，都出血了，血壓應(yīng)該低才對(duì)，但是腦出血與其它部位的出血有所不同，腦出血時(shí)血壓往往非常高。

　　4、一側(cè)肢體偏癱

　　一側(cè)肢體偏癱，大腦是人體的司令部，某個(gè)部位腦血管破裂，引起腦出血，會(huì)引起對(duì)側(cè)的肢體偏癱，比如如果是右側(cè)腦出血，常常引起左側(cè)肢體偏癱。
 

　　5、意識(shí)障礙

　　意識(shí)障礙，腦出血量如果比較大，患者將很快發(fā)生腦水腫，顱內(nèi)壓升高，甚至腦疝，從而出現(xiàn)意識(shí)障礙，輕度的是意識(shí)模糊，嚴(yán)重的則是昏迷，部分患者還可能出現(xiàn)抽搐。

　　預(yù)防腦出血的方法

　　1、動(dòng)左手

　　多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān)，又能鍛煉大腦的右半球。

　　2、避勞累

　　避免體力和腦力勞動(dòng)過(guò)度，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。

　　3、擇飲食

　　飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚(yú)、蛋。
 

　　4、戒煙酒

　　酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動(dòng)脈硬化。冠心病、高血壓患者應(yīng)戒煙酒。

　　5、不蹲便

　　蹲便時(shí)下肢血管會(huì)發(fā)生嚴(yán)重屈曲，加上屏氣排便，腹內(nèi)壓力增高，可使血壓升高，就有可能發(fā)生腦血管意外。而坐便不會(huì)引起血壓升高，可減少腦中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。

　　腦出血患者宜吃以下幾種食物

　　1、要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素c和鉀、鎂等。

　　2、可多吃上結(jié)含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

　　3、為預(yù)防便秘， 應(yīng)多吃一些富含纖維的食物， 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

　　4、要維持體內(nèi)有充足的水， 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時(shí)， 飲1～2杯溫開(kāi)水。

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