寶寶缺鋅的三大癥狀及其補(bǔ)鋅的方法？

　　鋅是人體成長(zhǎng)發(fā)育最為重要的一個(gè)元素，當(dāng)寶寶缺少鋅元素的話，就會(huì)出現(xiàn)厭食、生長(zhǎng)發(fā)育慢等癥狀，具體寶寶缺鋅會(huì)有哪些癥狀，用什么方法來(lái)補(bǔ)鋅呢?隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來(lái)看!
 

　　寶寶缺鋅的三大癥狀

　　1、厭食

　　缺鋅的寶寶一般都是會(huì)出現(xiàn)厭食的表現(xiàn)，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)食欲不振、不愛吃飯跟挑食的情況。

　　2、生長(zhǎng)發(fā)育慢

　　有數(shù)據(jù)表明，寶寶如果出現(xiàn)缺鋅的時(shí)候，自身的生長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)比同齡人低，特別是身高就會(huì)出現(xiàn)矮很多。

　　因?yàn)槿变\會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，從而讓骨骼發(fā)育出現(xiàn)問題，所以自然就會(huì)出現(xiàn)身材矮小的情況了。

　　如果你不想自己的孩子比別人矮的話，就需要及時(shí)補(bǔ)鋅。

　　3、口腔疾病頻發(fā)

　　缺鋅是很容易引發(fā)口腔疾病的出現(xiàn)，特別是口腔潰瘍，當(dāng)寶寶缺鋅的話，身體免疫力會(huì)下降，直接破壞到細(xì)胞，然后讓寶寶的口腔出現(xiàn)被感染的情況，而這樣口腔潰瘍也就直接找上門了。

　　一旦加重家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶有口腔潰瘍這個(gè)疾病的話，就需要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，順便看看是不是缺鋅導(dǎo)致的。
 

　　寶寶補(bǔ)鋅食療方

　　【牡蠣粥】

　　材料：牡蠣、生姜、大米。

　　做法：先把牡蠣洗凈后瀝干;大米洗凈;生姜洗凈切絲。

　　把牡蠣放入鍋里，加入生姜跟適量的清水，燉煮3分鐘后撈起來(lái)瀝干去腥味。

　　把大米洗凈放入鍋里，注入清水熬煮半個(gè)小時(shí)之后，再放入牡蠣熬煮成粥。

　　【小米花生粥】

　　材料：小米100克、花生50克。

　　做法：先把小米洗凈;花生去殼后泡水半個(gè)小時(shí)后再洗凈。

　　鍋里注入開水，煮沸后加入小米跟花生，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)為小火慢慢熬煮40分鐘左右，如果寶寶不吃的話，可以適量加一點(diǎn)冰糖攪拌即可。

　　【香蕉蘋果草莓汁】

　　材料：香蕉、蘋果、草莓。

　　做法：先把草莓去締后洗凈切塊;香蕉去皮后洗凈切成小塊;蘋果洗凈去核后也跟著切成小塊。

　　把三種材料放入榨汁機(jī)里面榨成汁，然后讓寶寶飲用。

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