　　黃豆雪梨豬腳湯不僅補氣明顯的效果，還能降血壓和滋養(yǎng)清熱！

　　大多數(shù)女性都會出現(xiàn)貧血的情況，常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬腳湯，對口干有明顯的效果，還能降血壓和滋養(yǎng)清熱。

　　【名稱】

　　黃豆雪梨豬腳湯

　　【食材】

　　雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，

　　【制作方法】

　　1、豬腳用水除去異味，分成塊。

　　2、加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開。

　　3、維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1小時，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)。

　　【黃豆雪梨豬腳湯的功效】

　　大家都知道雪梨是用來降火的最佳選擇，上火就會引起咳嗽，嚴(yán)重會有口舌生瘡的癥狀。

　　我們可以多喝點雪梨，降降火，從而防止咳嗽跟口舌生瘡的情況。

　　雪梨能夠清熱降火是因為雪梨里面含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，它們具生津清熱的作用。

　　雪梨比較適合由于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、口渴的癥狀。

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們修改或刪除！

下一篇：女性多喝雙紅補血湯，讓身體更加健康！

相關(guān)文章: 紅花是一味養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的中藥黑土豆是一種營養(yǎng)價值很高的健康菜品！用艾草煮水洗頭發(fā)，到底有哪些好處? 按摩天沖穴緩解小兒牙齦腫痛！用雙手的食指點按天沖穴，可以緩解牙齦腫痛！每日一味中藥材：女人吃葛根有什么功效？四大價值了解一下！常喝當(dāng)歸酒，有助于延緩女性衰老！女性如何養(yǎng)生?掌握這幾個養(yǎng)生小技巧氣血不會差! 覆盆子的功效與作用|女性吃覆盆子有很大的好處,美容瘦身效果好! 女性經(jīng)期可以洗頭嗎？

熱門排行

中藥百科 更多>

中藥大全 更多>