女人經(jīng)期喝紅糖水好嗎？為什么喝紅糖水

　　痛經(jīng)，大多數(shù)女性都喜歡喝紅糖水，這幾乎是每個(gè)人都所知曉的，但是經(jīng)期喝紅糖水真的能緩解痛經(jīng)嗎，喝紅糖水還有哪些作用呢!
 

　　經(jīng)期喝紅糖水好嗎？

　　很多女性朋友習(xí)慣在月經(jīng)期間喝紅糖水，的確，紅糖水可以溫暖身體，加快身體血液循環(huán)，在一定程度上可以減輕痛經(jīng)帶來的痛苦。

　　但是，痛經(jīng)分很多種，紅糖水不能解決所有問題，也不是所有女性在月經(jīng)都適合喝紅糖水，

　　什么時(shí)候喝最好

　　紅糖水并不是只是適合女性在月經(jīng)來潮時(shí)為了緩解疼痛而準(zhǔn)備的。

　　適合所有人飲用，如果加紅棗的話它容易驅(qū)身體的寒氣，在著涼時(shí)喝一點(diǎn)會(huì)有一些緩解的作用。

　　產(chǎn)婦、兒童和貧血的人都可以食用。

　　經(jīng)研究，紅糖還有對人體細(xì)胞有修護(hù)、抗氧化的作用。

　　可以替身體排除黑色素，預(yù)防黑色素的生成，有美白的效果，抗衰老、補(bǔ)血?dú)庥幸鏌o害，至于紅糖水什么時(shí)候喝好?

　　只要避開早上起床和晚上睡覺前的其它時(shí)間都可以。
 

　　哪些女性不適合喝紅糖水

　　痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和功能性痛經(jīng)

　　繼發(fā)性痛經(jīng)指的是因人體本身患有婦科病。

　　如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等，因疾病造成經(jīng)血排出不暢，進(jìn)而引發(fā)痛經(jīng)。

　　功能性痛經(jīng)則是大多數(shù)少女出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀。

　　引發(fā)原因較多，子宮發(fā)育后傾、宮頸狹窄、不小心受涼、勞累過度等都有可能導(dǎo)致排血不暢，成為引起痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　(1)繼發(fā)性痛經(jīng)者不適合喝紅糖水

　　(2)經(jīng)血淤積的女性不適合喝紅糖水

　　(3)燥熱性體質(zhì)不適合喝紅糖水

　　藥膳食療

　　1、生姜紅糖茶

　　準(zhǔn)備生姜15克、紅糖適量。用沸騰后的開水，沖泡代茶喝，可以緩解寒淤血淤型女性朋友的痛經(jīng)。

　　2、紅糖赤小豆湯

　　準(zhǔn)備赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，把赤小豆和丹參用水煎取汁，再加入紅糖，吃豆喝湯，堅(jiān)持一段時(shí)間后可以讓膚色滋潤。

　　3、綠豆薏仁紅糖水

　　準(zhǔn)備綠豆50克，紅糖少許調(diào)味，生薏仁25克，把綠豆洗干凈加入生薏仁，煲三到五碗的水，好后加入紅糖，每次飯后當(dāng)茶喝，具有清熱利濕和解暑退燒助食欲的效果。

　　4、濃茶紅糖飲

　　紅糖和茶葉各準(zhǔn)備適量，煮濃茶一碗，去渣加入紅糖后飲用，每天一次，具有清熱效果。

　　5、山楂紅糖飲

　　準(zhǔn)備生山楂肉50克，紅糖40克，先把山楂加水煎熬后去渣加入紅糖，熱飲，沒有懷孕的女性多次服用會(huì)有活血的效果。

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們修改或刪除！