雪豬肉肉質(zhì)嫩而細致，還能預防貧血！

　　雪豬肉是藥食兩用的食材，平時可以用它來做成各種美食，而且一點也不油膩，藥用能預防貧血，保護眼睛。
 

　　吃雪豬肉的好處

　　1、預防貧血

　　雪豬肉是一種能預防貧血的健康食材，它含有豐富的半胱氨酸和一些天然的血紅素;

　　人們食用它以后能促進身體對微量元素鐵的吸收，而且能補益氣血改善面色。

　　另外，這種肉類食材中還含有豐富的酶類成分，它們也能促進人體內(nèi)血紅細胞再生，對人類的貧血有良好預防作用。

　　2、促進身體發(fā)育

　　雪豬肉是一種營養(yǎng)價值極高的肉類食材，人們食用它以后，不單能吸收豐富的蛋白質(zhì)，還能吸出多種氨基酸;

　　特別是它含有的色氨酸和賴氨酸以及亮氨酸等物質(zhì)的含量比較高;

　　這些物質(zhì)都是人體正常代謝時必需的營養(yǎng)成分，所以平時人們多吃一些雪豬肉能促進身體發(fā)育，也能提高人體健康水平。
 

　　3、保護眼睛

　　雪豬肉還能保護人類的眼睛，因為這種食材中含有豐富的維生素a它被人體吸收以后，能直接作用于人類的視網(wǎng)膜，能促進視紫質(zhì)生成，提高視網(wǎng)膜功能;

　　平時經(jīng)常食用能預防視力下降也能減少多種眼科疾病發(fā)生。

　　雪豬肉還能促進人類骨骼、牙齒生長對維持人體健康水平有很大的好處。

　　4、強壯骨骼

　　強壯骨骼也是雪豬肉的重要作用之一;

　　它含有多種對人體有益的微量元素，特別是鈣與磷以及鋅、鎂等物質(zhì)的含量比較高;

　　其中微量元素鈣與磷是促進人體骨骼發(fā)育的重要存在，它們被人體吸收以后，能促進骨骼發(fā)育，也能強壯骨骼，更能預防多種骨關(guān)節(jié)疾病和佝僂病發(fā)生。

　　雪豬肉的食用方法

　　土撥鼠北人掘取以食，雖肥，煮則無油，湯無味，多食難克化，微動氣。

　　內(nèi)服：煎燉湯或煮食，120-250g。

　　雪豬肉的食用注意

　　飲膳正要》：“多食難克化，微動氣。”

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