用天麻治療失眠雖有效果，但是也不宜長(zhǎng)期服用哦！

　　現(xiàn)在很多人都有失眠的現(xiàn)象，而造成失眠的原因有很多，因此針對(duì)不同癥狀的失眠也就有很多種不同的方法，下面我們來了解一下用天麻治療失眠的方法!
 

　　現(xiàn)在不少人為了治療失眠用了不少的西藥，最后沒有什么用就又用中藥。在中藥里不少的藥材都有治療失眠的效果，天麻就是其中之一。現(xiàn)在就隨菜譜網(wǎng)小編一起來看看天麻怎么吃才可以治療失眠吧!

　　多數(shù)失眠是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所引起，其中五臟六腑都可能是失眠的元兇，因此我們先得找出原因，尤其是肝，一旦肝出現(xiàn)了問題，體內(nèi)器官就會(huì)給大腦發(fā)送“加班”的指令，從而導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。

　　天麻性平、味甘，有息風(fēng)、安神、通絡(luò)的功效，可以用于肝陽所致的頭痛、眩暈、失眠、多夢(mèng)等癥狀。
 

　　天麻含天麻多糖、天麻素等有效成分，有鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用，還能保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞，因此天麻可以說是一味不錯(cuò)的養(yǎng)肝、助眠的中藥。

　　天麻一定程度上能治療失眠，配伍龍眼、酸棗仁、首烏藤等同服，安神助眠的藥效更佳。

　　但是由于個(gè)人體質(zhì)的差異，每個(gè)人對(duì)藥效的吸收都不同，因此天麻的治療效果是因人而異的。

　　并且睡眠方式、精神壓力、疾病等因素都可能會(huì)導(dǎo)致失眠，失眠患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。

　　這味中藥可開水送服也可以在燉雞湯的時(shí)候放一點(diǎn)，一般在晚飯、睡前服用，一次1.5g，如果燉雞湯可以加到7g，堅(jiān)持一個(gè)月相信大家就能擺脫安眠藥了。

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