女人月經(jīng)不調(diào)怎么辦？中醫(yī)選用五香藤調(diào)經(jīng)見效快！

　　經(jīng)期推遲、提前、經(jīng)量多，都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。造成這種癥狀的原因有很多，怎么辦呢?試試用中藥五香藤來調(diào)調(diào)，效果不錯。
 

　　月經(jīng)失調(diào)的原因

　　1、作息不規(guī)律

　　由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

　　2、過度減肥

　　無節(jié)制地減肥或過量運動會導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。

　　3、情緒因素

　　如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

　　4、人流手術(shù)

　　多次人流手術(shù)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。

　　5、子宮肌瘤

　　有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

　　6、節(jié)育環(huán)影響

　　節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。
 

　　五香藤調(diào)經(jīng)方

　　五香藤根及莖20～30g。煎服，或配方泡酒服。

　　月經(jīng)期間注意

　　1、注意衛(wèi)生清潔

　　在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生情節(jié)，每天用清水清潔外陰。

　　經(jīng)期要勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，內(nèi)褲選擇透氣性好的。月經(jīng)期間禁止盆浴，避免細菌感染。

　　2、注意飲食

　　月經(jīng)期間的飲食安排也非常重要，日常飲食盡量以清淡為主，多吃新鮮蔬果和易消化的食物，同時少吃吃刺激性的食物;

　　如辣椒、蔥、姜、蒜等，過于油膩、冰冷的食物也要少吃。

　　3、保證睡眠充足

　　充足的睡眠也是經(jīng)期必不可少的，女性朋友要養(yǎng)成良好的作息虧率，不熬夜，這樣才能令第二天精力充沛，也有助減少月經(jīng)期間的不適。

　　4、注意調(diào)整個人情緒

　　情緒對月經(jīng)狀況也會有影響，因此經(jīng)期要注意調(diào)節(jié)心情，避免不必要的壓力。

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