近視越來越嚴(yán)重，教你幾招怎樣用偏方緩解近視。

　　近視，中醫(yī)病名。是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前。由先天生成，近視程度較高者又稱近覷。我們一起來了解一下導(dǎo)致近視的原因和治療近視的偏方。
 

　　引起近視的原因：

　　有肝腎虧虛、脾胃虛弱、心氣不足等。

　　用眼距離過近。

　　用眼時(shí)間過長。

　　照明光線過強(qiáng)或過弱。

　　在行車上或走路時(shí)看書。

　　遺傳關(guān)系：近視主要有40%是遺傳，近視遺傳主要是高度近視的遺傳，高度近視分兩種，一種是生理性的、一種是病理性的。

　　菠菜豬肝湯

　　【組成】菠菜、豬肝各125克。

　　【做法】做前最好先將豬肝放在清水中浸泡1小時(shí)解毒，然后切成片;菠菜洗凈，在沸水中汆燙去澀味后，切成段;將菠菜、豬肝同放入鍋中，加適量水煮至菠菜、豬肝熟后，加入少許鹽調(diào)味即可。

　　【用法】日常食用，吃肉菜喝湯。

　　【功效】補(bǔ)血明目，主要用于治療血虛引起的視力減退。

　　枸杞榛子湯

　　【組成】枸杞子、榛子仁各50克。

　　【做法】將枸杞子、榛子仁共放入鍋中，加適量水，中火煮2小時(shí)。

　　【用法】每日1劑。

　　【功效】養(yǎng)肝明目，可治療近視。

　　花生大棗蒸

　　【組成】花生仁120克，大棗80克，南瓜子60克，粳米粉250克，黃豆粉30克。

　　【做法】花生仁、南瓜子用小火微炒后，去皮;大棗去核后，搗成泥;將處理好的三種材料混合在一起，再加入粳米粉、黃豆粉，再加少許水，將其團(tuán)成團(tuán)，放入蒸鍋中蒸40分鐘即可。

　　【用法】日常食用。

　　【功效】健脾明目，主治近視。

　　患了近視在飲食上的注意事項(xiàng)

　　1、要少吃甜食，年輕人喜歡甜食新視眼科，吃進(jìn)多余的糖可能會(huì)使人體血液。

　　2，可以也可適當(dāng)吃一些食物的名稱，如動(dòng)物肝臟，還硬的食物是太小是造成青少年近視的原因，因此，咀嚼運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)眼睛健康。這方面的食物主要是水果、豆類。

　　3、近視要避免視力下降，你要吃魚、食物、柑橘類水果和紅色水果。但注意，增加近視的食物，特別是糖，肉類和全脂奶酪。

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