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　　經常按摩手指有什么好處？

  　經常按摩手指有什么好處？
　　
　　對于很多上班族和學生來說，每天都只能坐著。特別是上班族，從上班點開始就一直會坐到下班，并且常常面對著電腦。這些很容易引起很多疾病。那么有什么方法可以邊上班邊活動的嗎？現(xiàn)在小編為大家介紹一種手指按摩法，一起來看看吧。
　　
　　經常按摩手指有什么好處？
　　
　　按摩小拇指可以養(yǎng)護調節(jié)心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關，因此保養(yǎng)好心臟及調養(yǎng)好心情可以防治一切癌癥。
　　
　　科學家研究發(fā)現(xiàn)，心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時內殺死95%以上的癌細胞，而且對其它絕癥也有極好的療效。如果我們在按摩小拇指的時候再按摩腳底上每年的一個快樂發(fā)射區(qū)，效果會更加的好的，這事為什么呢?
　　
　　心情越愉悅，人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔憂、抑郁等消極狀態(tài)時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。
　　
　　經常按摩手指有什么好處 怎樣按摩手指
　　
　　但是，我們需要注意的是，如果按摩小拇指超過五分鐘的話，那么這時候你就一定要按壓下無名指，不然會出現(xiàn)一些副作用的哦。
　　
　　手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。輕輕按揉手指，就能達到事半功倍的保健功效，沒有比按摩手指更簡單的養(yǎng)生方法了。
　　
　　手指按摩養(yǎng)生方法
　　
　　1、先按摩左手，右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10秒鐘。
　　
　　經常按摩手指有什么好處 怎樣按摩手指
　　
　　2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。
　　
　　3、換右手按摩，方法相同。
　　
　　4、按摩的力道：
　　
　　對多數(shù)穴位和反射區(qū)來說，不痛不會有效果，所以需要刺激強一點，痛感重一點。但用力也不可過重，只要有明顯的痛感就行了。按摩時，用力要先輕后重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。
　　
　　5、按摩的順序：
　　
　　按摩時男性先左手，后右手;女性相反，先右手，后左手。如沒有足夠的時間，只要按摩一只手上的穴位就可以了。
　　
　　五指按摩防病治病
　　
　　按摩拇指：可緩解心臟疾病，過敏性皮炎，脫發(fā)，喉嚨痛。
　　
　　按摩食指：可緩解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。
　　
　　按摩中指：可緩解肝臟疾患，疲勞，食欲旺盛，耳鳴，頭暈。
　　
　　按摩無名指：可緩解感冒，咽喉疼痛，頭痛，尿頻，汗多，宮寒。
　　
　　按摩小指：可緩解肩痛，腰痛，月經不調，視疲勞，肥胖，失眠
　　
　　經常按摩手指有什么好處 怎樣按摩手指
　　
　　從捏手指的痛感預知健康
　　
　　人們常說十指連心，手指只要有一點點破了，我們就會感覺到特別的疼痛，大概就是這個道理吧。我們還能夠通過指甲或者手指的狀態(tài)看出人們的身體情況。我們不妨試試吧，首先從小拇指開始，一個一個的捏，感覺下是什么樣子的感覺。我們每個手指代表的部位是不一樣的，所以預知的疾病也不一樣。
　　
　　拇指疼痛：拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。
　　
　　食指疼痛：食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。
　　
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　　中指疼痛：我們中指上面有一個穴位叫做中沖穴，這個學位是包圍心臟的心包經上的，如果因為天氣太熱導致心臟受不了的話，就會明顯的感覺的疼痛了。
　　
　　無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關沖穴，感冒發(fā)燒時揉此部位即可。
　　
　　小指痛的人：是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關系，所以心臟病發(fā)作時，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些，少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。
 

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