中醫(yī)教你按摩太白穴緩解飲食不化以及大都穴的位置怎么找？

　　生活中，通常用按摩的方法來治療各種疾病，下面我們一起來跟隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編了解一下太白穴的功效作用以及按摩太白穴緩解飲食不化。怎樣找太白穴的位置呢?
 

　　【太白穴位置】

　　1.標(biāo)準(zhǔn)定位：太白在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))后下方赤白肉際凹陷處。

　　2.取穴方法：取定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。

　　正坐垂足或仰臥位，在第一跖趾關(guān)節(jié)后緣，赤白肉際處取穴。

　　快速取穴：足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)，后下方掌背交界線凹陷處即是太白穴。

　　【引起飲食不化的原因】

　　1、飲食不節(jié)、良好的飲食行為，應(yīng)以適度為宜。如過饑過飽，或饑飽無常，均可影響健康，導(dǎo)致疾病發(fā)生。

　　2、飲食不潔、飲食不潔作為致病因素，是指進(jìn)食不潔凈的食物而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。多是由于缺乏良好的衛(wèi)生習(xí)慣，進(jìn)食陳腐變質(zhì)，或被疫毒、寄生蟲等污染的食物所造成。飲食不潔而致的病變以胃腸病為主。如進(jìn)食腐敗變質(zhì)食物，則胃腸功能紊亂，出現(xiàn)脘腹疼痛、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉或痢疾等。

　　3、飲食偏嗜、飲食偏嗜作為致病因素，是指特別喜好某種性味的食物或?qū)Ｊ衬承┦澄锒鴮?dǎo)致某些疾病的發(fā)生。如飲食偏寒偏熱，或飲食五味有所偏嗜，或嗜酒成癖等等，久之可導(dǎo)致人體陰陽失調(diào)，或?qū)е履承I養(yǎng)物質(zhì)缺乏而引起疾病發(fā)生。
 

　　【太白穴的功效與作用】

　　1.太白穴的功效

　　太白穴是足太陰脾經(jīng)的輸穴、原穴，配五行屬土，具有健脾和胃、理氣化濕的功效;

　　太白穴主要用于脾胃病的治療，諸如胃痛、腹脹、便秘、嘔吐等癥;又可治療關(guān)節(jié)痛、腳氣病等。

　　2.太白穴的作用

　　太白穴是人體足太陰脾經(jīng)的穴位并且是足太陰脾經(jīng)的原穴，故其能夠生發(fā)肺性陽氣，供養(yǎng)脾經(jīng)經(jīng)氣，從而改善脾經(jīng)經(jīng)氣不足的現(xiàn)象。

　　太白穴主要能夠治療濕疹、腹脹、腸鳴、胃痛、泄瀉、便秘、痔漏、腳氣、腳氣紅腫、體重節(jié)痛、痢疾等。

　　對于孕婦來說能夠幫助治療孕婦的胎位異常，對于愛美人士來說其還能夠幫助瘦大腿，可以說太白穴的治療作用非常廣泛。
 

　　【太白穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　(1)人體采用站立的姿勢，然后分別讓兩只腳互踩另外一只腳的太白穴即可，每次要緩緩踩踏，不可用力過度造成損傷，通常只需踩踏按摩3分鐘就行.

　　(2)用手在太白穴的位置處緩緩按揉3-5分鐘，按摩的時(shí)候不要太大力，要微微酸脹為止。

　　【按摩太白穴主治疾病】

　　太白穴主治脾胃和本經(jīng)所過部位的疾患：如嘔吐呃逆、腹脹腹痛、饑不欲食、食而不化、腸鳴泄瀉、便秘、水腫、腸癰、身重、骨節(jié)酸痛、胸脅脹滿、熱病無汗、手足厥冷、腳氣紅腫、膝脛酸痛、轉(zhuǎn)筋等。

　　現(xiàn)代又多用太白治療急慢性腸胃炎、胃痙攣、神經(jīng)性嘔吐、消化不良、腸疝痛、腸出血等。

　　消化系統(tǒng)疾病：胃痙攣，胃炎，消化不良，腹脹，便秘，腸炎，痔瘡。

　　運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：腰痛，下肢麻痹或疼痛。

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